Jaké jsou nejčastější příčiny plynu a trávení?

Dieta je nejčastěji příčinou plynu a trávení. Pokud je doprovázen zažívacími trávením - termínem, který často popisuje širokou škálu bolesti žaludku, nejen obtížné trávení - výsledné nepohodlí lze často napravit přes léky. Kromě stravy, úzkosti, nervozity a stresu mohou všechny způsobit plyn a trávení, stejně jako jiné fyzické podmínky, jako je kýla. Pokud plyn a trávení přetrvávají déle než jeden den, nebo pokud se bolest zhoršuje nebo se šíří, měl by se poradit s lékařem, aby objevil kořen problému. Sýry, mléko, zmrzlina a další výrobky vyrobené z mléka mohou vést k bolesti žaludku a plyn může také důsledkem konzumace těchto produktů. Také jiná jídla mohou způsobit plyn a zažívací potíže a není vždy vzorec toho, které potraviny způsobí bolest. Kořeněná jídla mohou způsobitTrávení u některých lidí, ale tito lidé by mohli znovu jíst kořeněné jídlo a cítit se dobře. V mnoha případech se však může vyvinout vzorec; Pokud například člověk jí kořeněné jídlo a dostane zažívací potíže, měl by příště věnovat pozornost, když jí bude jíst kořeněná jídla, aby zjistil, zda výsledky plynu a zažívání. Tělo velmi často bude v každém případě reagovat podobně.

Vysoká hladina stresu, úzkost a strach mohou způsobit plyn a trávení. Někteří lidé nazývají tento stav nervovým žaludkem, protože nervozita nebo stres může způsobit nepohodlí a plyn. Stres nemusí být nutně také konstantní nebo opakující se stres; Izolované incidenty stresu mohou způsobit, že člověk pocítí bolest v žaludku, nebo to může dokonce způsobit bolesti hlavy. Pokud podmínka přetrvává nebo se vyskytuje pravidelně, lze zvážit analýzu zdrojů stresu nebo úzkosti a snažit se o jeho odstranění nebo snížení. Velmi častoBolest se zmizí, jak se úroveň stresu a úzkosti klesá.

Vážnější podmínky mohou také vést k trávení a někdy i plynu. Například hiatální kýla může způsobit vážné nepohodlí v žaludku. Kýrata kýla nastává, když část žaludku protíná břicho nepřirozeným způsobem, což způsobuje bolest nebo nepohodlí v celém žaludku. Mnoho lidí, kteří zažívají tento typ kýly, si stěžuje na trávení, kyselý reflux nebo pocit pálení v žaludku.