Vilka är de vanligaste orsakerna till gas och matsmältningsbesvär?
diet är oftast orsaken till gas och matsmältningsbesvär. När det åtföljs av matsmältningsbesvär - en term som ofta beskriver en mängd olika magsmärtor, inte bara svårigheter att smälta - kan det resulterande obehag ofta åtgärdas genom mot mediciner. Bortsett från kost, ångest, nervositet och stress kan alla orsaka gas och matsmältningsbesvär, liksom andra fysiska förhållanden som en bråck. Om gas och matsmältningsbesvär kvarstår i mer än en dag, eller om smärtan förvärras eller sprids, bör man konsultera en läkare för att upptäcka roten till problemet.
Att äta en diet som är rik på mejeri eller socker kan orsaka gas och matsmältning hos vissa människor, till och med människor som inte är laktosintoleranta. Ostar, mjölk, glass och andra produkter tillverkade av mjölk kan leda till magsmärta, och gas kan också bero på att konsumera dessa produkter. Andra livsmedel kan också orsaka gas och matsmältningsbesvär, och det finns inte alltid ett mönster för vilka livsmedel som kommer att orsaka smärta. Kryddig mat kan orsakaMatsmältningen hos vissa människor, men samma människor kan äta kryddig mat igen och mår bra. I många fall kan emellertid ett mönster utvecklas; Om en person äter till exempel kryddig mat och får matsmältningsbesvär, bör han eller hon vara uppmärksam nästa gång han eller hon äter kryddig mat för att se om gas- och matsmältningsresultat. Mycket ofta kommer kroppen att reagera på samma sätt i varje fall.
Höga stressnivåer, ångest och rädsla kan orsaka gas och matsmältningsbesvär. Vissa människor kallar detta tillstånd en nervös mage, eftersom nervositet eller stress kan orsaka obehag och gas. Stressen behöver inte nödvändigtvis vara en konstant eller återkommande stress heller; Isolerade incidenter av stress kan få en att känna smärta i magen, eller det kan till och med orsaka huvudvärk. Om tillståndet kvarstår eller inträffar regelbundet kan man överväga att analysera källorna till stress eller ångest och arbeta för att eliminera eller minska det. Mycket oftaSmärtan kommer att avta när stress- och ångestnivåerna sjunker.
mer allvarliga förhållanden kan också leda till matsmältningsbesvär och ibland gas. En hiatal hernia, till exempel, kan orsaka allvarligt obehag i magen. En hiatal bråck inträffar när en del av magen skjuter genom buken på ett onaturligt sätt, vilket orsakar smärta eller obehag i hela magen. Många som upplever denna typ av bråck klagar över matsmältningsbesvär, sur återflöde eller en brinnande känsla i magen.