Co je integrativní psychologie?
Integrativní psychologie je způsob zkoumání příčin a léčby lidského chování prostřednictvím vědeckého studia, duchovního vedení a alternativní medicíny. Tato forma psychologie se liší od tradiční klinické psychologie, která se při léčbě duševních poruch většinou spoléhá na vědu, jako jsou experimentování a léky. Psychologové, kteří praktikují integrativní psychologii, obvykle při diskusi o možnostech léčby berou v úvahu sociální, kulturní a duchovní přesvědčení pacienta.
Psychoterapie je často jedním z hlavních základů integrativní psychologie. Je to proces psychologa mluvícího s pacientem, aby se dozvěděl více o jeho vzorcích chování a emocích, stejně jako o minulých traumatických nebo sebezničujících událostech. Když se psycholog dozví o specifických tendencích pacienta, může navrhnout strategie zvládání nebo jiné možnosti léčby přizpůsobené tak, aby pro pacienta fungovaly co nejlépe.
Přestože integrativní psycholog může doporučit, aby pacient užíval léky, je často používán jako doplněk k jiným léčebným technikám namísto jako jediná možnost léčby. Namísto toho, aby se integrativní psycholog soustředil pouze na možnou mozkovou chemickou nerovnováhu pacienta, může implementovat metody ke zlepšení pohody pacienta pomocí alternativní medicíny. Přesný program se obvykle liší v závislosti na psychologovi, ale může zahrnovat relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo dechová cvičení. Psycholog může také doporučit alternativní medicínu, jako je akupunktura, čínská léčebná praxe, která zahrnuje použití jehel do kůže jako způsob otevření blokovaných energetických drah, o nichž se předpokládá, že způsobují duševní nebo fyzické poruchy.
Náboženští pacienti si mohou vybrat psychology, kteří se specializují na teistickou integrativní psychologii. Tento typ psychologie je založen na využití náboženských nebo duchovních přesvědčení pacienta jako způsobu, jak mu pomoci vyrovnat se s duševními nebo emocionálními problémy. Zastánci této metody se domnívají, že je pro náboženské nebo duchovní pacienty užitečnější než jen použití vědeckých možností léčby a může zlepšit morálku a naději. Psycholog nemusí sdílet pacientovu náboženskou příslušnost, ale spíše používá specifické přesvědčení pacienta jako způsob, jak mu pomoci vyrovnat se s obtížnými záležitostmi.
Integrativní psychologii lze použít k léčbě celé řady mentálních nebo emocionálních problémů, protože ji lze přizpůsobit tak, aby vyhovovala konkrétním situacím pacientů. Pokud osoba trpí duševní poruchou, jako je deprese nebo bipolární porucha, může kombinovat léky s jinými léčebnými formami jako způsob, jak denně řešit a cítit se lépe o své situaci. Tuto formu psychologie lze také použít k léčbě lidí, kteří zažili trauma, jako jsou oběti znásilnění nebo napadení, nebo ti, kteří trápí ztrátu milovaného člověka. Může být také aplikována na méně závažné emocionální problémy, jako jsou potíže při řešení životních změn, jako je rozvod nebo dítě opouštějící domov.