O que é psicologia integrativa?

A psicologia integrativa é uma maneira de examinar as causas e tratamentos do comportamento humano por meio de estudo científico, orientação espiritual e medicina alternativa. Essa forma de psicologia é diferente da psicologia clínica tradicional, que tende a confiar principalmente na ciência, como experimentação e medicação, para tratar transtornos mentais. Os psicólogos que praticam a psicologia integrativa normalmente levam em consideração as crenças sociais, culturais e espirituais de um paciente ao discutir as opções de tratamento.

A psicoterapia é frequentemente um dos principais fundamentos da psicologia integrativa. É o processo de um psicólogo conversando com um paciente para aprender mais sobre seus padrões e emoções comportamentais, bem como qualquer eventos traumáticos ou autodestrutivos anteriores. Ao aprender sobre as tendências específicas do paciente, um psicólogo pode sugerir estratégias de enfrentamento ou outras opções de tratamento personalizadas para funcionar melhor para o paciente.

Embora um psicólogo integrativo possa recomendar um paciente a tomar medicamentos, ele é frequentemente usado, além de outras técnicas terapêuticas, e não como a única opção de tratamento. Em vez de se concentrar apenas nos possíveis desequilíbrios químicos do cérebro de um paciente, um psicólogo integrativo pode implementar métodos para melhorar o bem-estar de um paciente por meio de medicina alternativa. O programa exato geralmente varia dependendo do psicólogo, mas pode incluir técnicas de relaxamento como ioga, meditação ou exercícios de respiração. Um psicólogo também pode recomendar medicina alternativa, como a acupuntura, a prática medicinal chinesa que envolve o uso de inserção de agulhas na pele como uma maneira de abrir vias de energia bloqueadas que se pensam causar distúrbios mentais ou físicos.

Os pacientes religiosos podem escolher psicólogos especializados em psicologia integrativa teísta. Este tipo de psicologia é baseado no uso de um pacienteAs crenças religiosas ou espirituais são uma maneira de ajudá -lo a lidar com problemas mentais ou emocionais. Os apoiadores desse método acreditam que é mais útil para pacientes religiosos ou espirituais do que usar apenas opções de tratamento científico e pode melhorar o moral e a esperança. O psicólogo não precisa compartilhar a afiliação religiosa do paciente, mas usa as crenças específicas do paciente como uma maneira de ajudá -lo a lidar com assuntos difíceis.

A psicologia integrativa pode ser usada para tratar uma ampla variedade de problemas mentais ou emocionais, pois pode ser personalizada para atender às situações particulares dos pacientes. Se uma pessoa está sofrendo de um distúrbio mental, como depressão ou transtorno bipolar, ela pode combinar medicamentos com outras formas terapêuticas como uma maneira de lidar e se sentir melhor com sua situação diariamente. Essa forma de psicologia também pode ser usada para tratar pessoas que experimentaram trauma, como vítimas de estupro ou agressão, ou aqueles queo está sofrendo a perda de um ente querido. Também pode ser aplicado a problemas emocionais menos sérios, como dificuldade em lidar com mudanças na vida, como o divórcio ou uma criança saindo de casa.