Hvad er integrerende psykologi?

Integrativ psykologi er en måde at undersøge årsagerne til og behandlingen af ​​menneskelig adfærd gennem videnskabelig undersøgelse, åndelig vejledning og alternativ medicin. Denne form for psykologi adskiller sig fra traditionel klinisk psykologi, der har tendens til at stole mest på videnskab, såsom eksperimentering og medicin, til behandling af psykiske lidelser. Psykologer, der praktiserer integrerende psykologi, tager typisk hensyn til en patients sociale, kulturelle og spirituelle overbevisning, når de diskuterer behandlingsmuligheder.

Psykoterapi er ofte et af hovedgrundlaget for integrerende psykologi. Det er processen, hvor en psykolog snakker med en patient for at lære mere om hans eller hendes adfærdsmønstre og følelser, samt eventuelle tidligere traumatiske eller selvdestruktive begivenheder. Ved at lære om patientens specifikke tendenser kan en psykolog derefter foreslå mestringsstrategier eller andre behandlingsmuligheder, der er tilpasset, så de fungerer bedst for patienten.

Selvom en integrerende psykolog kan anbefale en patient at tage medicin, bruges den ofte ud over andre terapeutiske teknikker i stedet for som den eneste behandlingsmulighed. I stedet for kun at fokusere på en patients mulige kemiske ubalance i hjernen, kan en integrerende psykolog implementere metoder til at forbedre en patients velvære gennem alternativ medicin. Det nøjagtige program varierer normalt afhængigt af psykologen, men kan omfatte afslapningsteknikker såsom yoga, meditation eller åndedrætsøvelser. En psykolog kan også anbefale alternativ medicin såsom akupunktur, den kinesiske medicinske praksis, der involverer anvendelse af indsætning af nåle i huden som en måde at åbne blokerede energiforløb, der menes at forårsage mentale eller fysiske lidelser.

Patienter, der er religiøse, kan vælge psykologer, der er specialiserede i teistisk integrerende psykologi. Denne type psykologi er baseret på at bruge en patients religiøse eller spirituelle overbevisning som en måde at hjælpe ham eller hende med at håndtere mentale eller følelsesmæssige problemer. Tilhængere af denne metode mener, at det er mere nyttigt for religiøse eller åndelige patienter end kun at bruge videnskabelige behandlingsmuligheder og kan forbedre moral og håbefuldhed. Psykologen behøver ikke at dele patientens religiøse tilknytning, men bruger snarere patientens specifikke overbevisning som en måde at hjælpe ham eller hende med at tackle vanskelige forhold.

Integrativ psykologi kan bruges til at behandle en lang række mentale eller følelsesmæssige problemer, fordi den kan tilpasses til at passe til patienters særlige situationer. Hvis en person lider af en mental forstyrrelse, såsom depression eller bipolær lidelse, kan han eller hun kombinere medicin med andre terapeutiske former som en måde at håndtere og føle sig bedre til hans eller hendes situation på daglig basis. Denne form for psykologi kan også bruges til behandling af mennesker, der har oplevet traumer, såsom ofre for voldtægt eller overfald, eller dem, der sørger over tabet af en elsket. Det kan også anvendes til mindre alvorlige følelsesmæssige problemer, såsom vanskeligheder med at håndtere livsændringer, såsom skilsmisse eller et barn, der forlader hjemmet.