Wat is integratieve psychologie?

Integratieve psychologie is een manier om de oorzaken en behandelingen van menselijk gedrag te onderzoeken door wetenschappelijk onderzoek, spirituele begeleiding en alternatieve geneeskunde. Deze vorm van psychologie verschilt van traditionele klinische psychologie, die meestal afhankelijk is van wetenschap, zoals experimenten en medicatie, om psychische stoornissen te behandelen. Psychologen die integratieve psychologie toepassen, houden doorgaans rekening met de sociale, culturele en spirituele overtuigingen van een patiënt bij het bespreken van behandelingsopties.

Psychotherapie is vaak een van de belangrijkste grondslagen van de integratieve psychologie. Het is het proces van een psycholoog die met een patiënt praat om meer te leren over zijn of haar gedragspatronen en emoties, evenals over eventuele traumatische of zelfvernietigende gebeurtenissen in het verleden. Door te leren over de specifieke neigingen van de patiënt, kan een psycholoog vervolgens copingstrategieën of andere behandelingsopties voorstellen die het beste voor de patiënt werken.

Hoewel een integratieve psycholoog een patiënt kan aanbevelen medicatie te nemen, wordt het vaak gebruikt naast andere therapeutische technieken in plaats van als de enige behandelingsoptie. In plaats van zich uitsluitend te concentreren op de mogelijke chemische onevenwichtigheden in de hersenen, kan een integratieve psycholoog methoden implementeren om het welzijn van de patiënt te verbeteren door middel van alternatieve geneeswijzen. Het exacte programma varieert meestal afhankelijk van de psycholoog, maar kan ook ontspanningstechnieken bevatten, zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen. Een psycholoog kan ook alternatieve medicijnen aanbevelen, zoals acupunctuur, de Chinese medicinale praktijk waarbij naalden in de huid worden ingebracht als een manier om geblokkeerde energiebanen te openen waarvan wordt gedacht dat ze mentale of fysieke stoornissen veroorzaken.

Patiënten die religieus zijn, kunnen kiezen voor psychologen die gespecialiseerd zijn in theïstische integratieve psychologie. Dit type psychologie is gebaseerd op het gebruik van religieuze of spirituele overtuigingen van een patiënt als een manier om hem of haar te helpen omgaan met mentale of emotionele problemen. Aanhangers van deze methode geloven dat het nuttiger is voor religieuze of spirituele patiënten dan alleen het gebruik van wetenschappelijke behandelingsopties en het moreel en hoop kan verbeteren. De psycholoog hoeft de religieuze overtuiging van de patiënt niet te delen, maar gebruikt eerder de specifieke overtuigingen van de patiënt als een manier om hem of haar te helpen omgaan met moeilijke zaken.

Integratieve psychologie kan worden gebruikt om een ​​breed scala aan mentale of emotionele problemen te behandelen, omdat het kan worden aangepast aan de specifieke situaties van patiënten. Als een persoon lijdt aan een psychische stoornis, zoals een depressie of een bipolaire stoornis, kan hij of zij medicatie combineren met andere therapeutische vormen als een manier om dagelijks met zijn of haar situatie om te gaan en zich beter te voelen. Deze vorm van psychologie kan ook worden gebruikt voor de behandeling van mensen die een trauma hebben meegemaakt, zoals slachtoffers van verkrachting of mishandeling, of mensen die rouwen om het verlies van een geliefde. Het kan ook worden toegepast op minder ernstige emotionele problemen, zoals moeilijkheden bij het omgaan met levensveranderingen, zoals een scheiding of een kind dat het huis verlaat.