Co to jest psychologia integracyjna?
Psychologia integracyjna jest sposobem badania przyczyn i leczenia ludzkich zachowań poprzez badania naukowe, duchowe wskazówki i alternatywną medycynę. Ta forma psychologii różni się od tradycyjnej psychologii klinicznej, która w leczeniu zaburzeń psychicznych opiera się głównie na nauce, takiej jak eksperymenty i leki. Psychologowie praktykujący psychologię integracyjną zazwyczaj biorą pod uwagę społeczne, kulturowe i duchowe przekonania pacjenta podczas omawiania opcji leczenia.
Psychoterapia jest często jednym z głównych fundamentów psychologii integracyjnej. Psycholog rozmawia z pacjentem, aby dowiedzieć się więcej na temat swoich zachowań i emocji, a także wszelkich przeszłych traumatycznych lub autodestrukcyjnych wydarzeń. Ucząc się o specyficznych tendencjach pacjenta, psycholog może następnie zasugerować strategie radzenia sobie lub inne opcje leczenia spersonalizowane, aby najlepiej pasowały do pacjenta.
Chociaż psycholog integracyjny może zalecić pacjentowi przyjmowanie leków, jest on często stosowany jako dodatek do innych technik terapeutycznych zamiast jako jedyna opcja leczenia. Zamiast skupiać się wyłącznie na możliwym braku równowagi chemicznej w mózgu, psycholog integracyjny może wdrożyć metody poprawy samopoczucia pacjenta za pomocą medycyny alternatywnej. Dokładny program zwykle różni się w zależności od psychologa, ale może obejmować techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja lub ćwiczenia oddechowe. Psycholog może również zalecić alternatywne leki, takie jak akupunktura, chińska praktyka medyczna, która polega na wprowadzaniu igieł w głąb skóry w celu otwarcia zablokowanych ścieżek energetycznych, o których uważa się, że powodują zaburzenia psychiczne lub fizyczne.
Pacjenci religijni mogą wybrać psychologów specjalizujących się w teistycznej psychologii integracyjnej. Ten rodzaj psychologii opiera się na wykorzystaniu przekonań religijnych lub duchowych pacjenta jako sposobu pomocy mu w radzeniu sobie z problemami psychicznymi lub emocjonalnymi. Zwolennicy tej metody uważają, że jest ona bardziej pomocna dla pacjentów religijnych lub duchowych niż tylko stosowanie naukowych opcji leczenia i może poprawić morale i nadzieję. Psycholog nie musi dzielić przynależności religijnej pacjenta, ale raczej wykorzystuje jego specyficzne przekonania, aby pomóc mu poradzić sobie z trudnymi sprawami.
Psychologię integracyjną można zastosować do leczenia wielu różnych problemów psychicznych lub emocjonalnych, ponieważ można ją dostosować do konkretnych sytuacji pacjentów. Jeśli dana osoba cierpi na zaburzenie psychiczne, takie jak depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa, może on łączyć leki z innymi formami terapeutycznymi w celu radzenia sobie z sytuacją i lepszego samopoczucia na co dzień. Ta forma psychologii może być również stosowana do leczenia osób, które doświadczyły traumy, takich jak ofiary gwałtu lub napaści, lub tych, którzy opłakują utratę bliskiej osoby. Można go również zastosować do mniej poważnych problemów emocjonalnych, takich jak trudności w radzeniu sobie ze zmianami życia, takimi jak rozwód lub wychodzenie dziecka z domu.