Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van kniepijn?
Personen van alle leeftijden en activiteitenniveaus kunnen om verschillende redenen last hebben van kniepijn. In de meeste gevallen wordt pijn veroorzaakt door een soort letsel dat de gewrichten, spieren, pezen of ligamenten in het gebied aantast. Een persoon kan ook pijn of tendinitis ervaren als ze haar knieën overbelast tijdens het sporten, werken of sporten. Gewoon ouder worden is ook een veel voorkomende oorzaak van kniepijn; gewrichten zijn onderworpen aan artritis en zijn over het algemeen minder stabiel op latere leeftijd. De meeste soorten milde pijn kunnen worden verlicht door klassieke huismiddeltjes uit te voeren, zoals rusten, ijs op het gewricht aanbrengen en een brace dragen, hoewel ernstigere kniepijn voorgeschreven medicatie, revalidatietherapie of zelfs een operatie kan vereisen om problemen te corrigeren.
De meest voorkomende oorzaak van kniepijn is direct letsel, wat kan leiden tot een gescheurde of gespannen ligament, kraakbeenschade, een ontwrichte knieschijf of kneuzingen van spieren, botten en huid. Een blessure kan komen door een val, een directe klap op de knie of een plotselinge schok of draaiing. Letsels aan kniebanden zijn meestal het meest slopend. Ze kunnen gemakkelijk overbelast raken of zelfs scheuren als een persoon zijn of haar knie plotseling of buiten het bereik van de beweging buigt, wat gebruikelijk is bij contactsporten.
Overbelasting van de knieën kan leiden tot aanzienlijke pijn bij atleten, arbeiders, wandelaars en andere personen die constant actief zijn. Het is gebruikelijk dat pezen ontstoken raken en opzwellen door overmatig gebruik, een aandoening die bekend staat als tendinitis. Veel jonge mensen ervaren de ziekte van Osgood-Schlatter wanneer ze vaak actief zijn, wat leidt tot chronische kniepijn, incidentele zwelling en gevoeligheid.
De kans op het ontwikkelen van kniepijn neemt aanzienlijk toe naarmate iemand ouder wordt. Personen boven de 45 zijn onderhevig aan problemen van artritis, verzwakte spieren, osteoporose en andere aandoeningen van een verouderend lichaam. Reumatoïde artritis, jicht en osteoartritis beïnvloeden vaak de kniegewrichten bij oudere mensen, wat stijfheid, verlies van mobiliteit en pijn veroorzaakt bij het staan of lopen.
Individuen kunnen meestal hun milde kniepijn verlichten in slechts een week door hun benen te laten rusten, ijspakketten aan te brengen om zwelling te verminderen, ondersteuning te bieden in de vorm van een verband of brace en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende en pijnstillers . Sommige aandoeningen, zoals ernstige artritis of gescheurde ligamenten, vereisen een reis naar de eerste hulp of een spreekkamer voor onmiddellijke behandeling. Een arts zal een grondig lichamelijk onderzoek uitvoeren en mogelijk een röntgenfoto maken om te controleren op inwendige schade. Afhankelijk van het type en de ernst van een verwonding of ziekte, kan de arts pijnmedicatie voorschrijven, een brace op maat maken, fysiotherapie lessen plannen of een operatie aanbevelen.