Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van spierpijn en spasmen?
De meest voorkomende oorzaken van spierpijn en spasmen zijn musculoskeletale verwondingen en een voedingstekort. Deze brede categorieën oorzaken hebben echter 'suboorzaken'. Blessures en voedingstekorten kunnen worden veroorzaakt door sporten, een ongeval, verlies van bloedtoevoer naar de spier, infectie of de aanwezigheid van een tumor. Pijn en krampen in spieren kunnen meer dan één oorzaak hebben, dus de gemeenschappelijke en niet-zo-vaak voorkomende oorzaken moeten zorgvuldig worden overwogen om tot een juiste diagnose te komen. De ernst en het soort ongemak dat patiënten ervaren - zoals mild of ernstig, lokaal of diffuus - moet ook worden overwogen.
Musculoskeletale verwondingen, met name een gebroken dijbeen of dijbeen, veroorzaken bijna altijd ernstige spierpijn en spasmen. Dit is het gevolg van de soms gewelddadige samentrekking van spieren, die op zijn beurt de beweging van gekartelde uiteinden van het snijden van bot en het "steken" van zacht weefsel veroorzaakt. Spalken wordt niet alleen uitgevoerd om het bloedverlies sterk te verminderen, maar ook om de pijn te stoppen die gepaard gaat met het letsel.
Lage calciumwaarden verschijnen op de lijst van voedingstekorten die ertoe kunnen leiden dat een persoon van elke leeftijd spierpijn en spasmen ervaart. Wat veel mensen zich niet realiseren over voedingstekorten is dat lage niveaus van een voedingsstof niet automatisch worden verhoogd door de inname van die voedingsstof te verhogen. Problemen veroorzaakt door lage calciumgehaltes kunnen zijn veroorzaakt door lage niveaus van vitamine D, omdat voldoende vitamine D nodig is voor een goede opname van calcium. Een tekort aan mineraal magnesium kan ook de onderliggende oorzaak zijn van spierpijn en spasmen.
Sommige mensen geloven dat veroudering moet worden beschouwd als een veel voorkomende oorzaak van elk probleem, aandoening of ziekte van het bewegingsapparaat. Hoewel het waar is dat de volwassen bevolking de neiging heeft om gezondheidsproblemen van dit en elk ander type te ervaren, komen spierpijn en spasme niet voor bij veel volwassen mensen. Er moet ook aan worden herinnerd dat wat een gemeenschappelijke oorzaak voor de ene persoon lijkt, niet noodzakelijkerwijs zo is voor de andere. Mensen die bijvoorbeeld sporten, aan een auto-immuunziekte lijden, een infectie of tumor hebben of een andere aandoening hebben die de bloedtoevoer naar de spier beperkt, kunnen hun levensstijl en gezondheidstoestand beschouwen als de 'oorzaak' van het ongemak .