Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti svalů a křeče?

Nejběžnějšími příčinami bolesti svalů a křeče jsou zranění muskuloskeletu a nutriční nedostatek. Tyto široké kategorie příčin však mají „dílčí kauserie“. Zranění a nutriční nedostatky mohou být způsobeny hraním sportu, nehodou, ztrátou krevního toku do svalu, infekcí nebo přítomností nádoru. Bolest a křeče ve svalech mohou mít více než jednu příčinu, takže běžné a ne tak běžné příčiny by měly být pečlivě považovány za správnou diagnózu. Měla by se zvážit také závažnost a typ nepohodlí, jako je mírná nebo těžká, lokální nebo difúzní -. To je výsledkem někdy násilného kontrakce svalů, což zase způsobuje pohyb zubatých konce kostního řezání a „bodnutí“ okolních měkkých tkání. Drobnost se provádí nejen tak, aby výrazně snížila krevSS, ale také zastavit bolest, která může doprovázet zranění.

Nízké hladiny vápníku se objevují na seznamu nutričních nedostatků, které by mohly vést k osobě jakéhokoli věku, která zažívá bolest svalů a křeče. To, co si mnoho lidí neuvědomuje o nutričních nedostatcích, je to, že nízká hladina živiny se automaticky nezvyšují zvýšením příjmu této živiny. Problémy způsobené nízkou hladinou vápníku mohou být způsobeny nízkými hladinami vitamínu D, protože pro správnou absorpci vápníku je nutný dostatečný vitamín D. Nedostatek minerálního hořčíku může být také základní příčinou bolesti svalů a křeče.

Někteří lidé věří, že stárnutí by mělo být považováno za společnou příčinu jakéhokoli problému, poruchy nebo onemocnění muskuloskeletálního systému. I když je pravda, že zralá populace má tendenci zažívat zdravotní problémy tohoto a každého jiného typu, MUSchle bolest a křeče se nevyskytují u mnoha zralých lidí. Rovněž je třeba si uvědomit, že to, co vypadá jako společná příčina jedné osoby, nemusí být nutně tak pro druhou. Například lidé, kteří sportují, trpí autoimunitním onemocněním, mají jakýkoli druh infekce nebo nádoru nebo mají jakýkoli jiný stav, který omezuje průtok krve na svaly, by mohl považovat jejich životní styl a stav zdraví za „příčinu“ nepohodlí.