Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti svalů a křeče?
Nejčastější příčinou bolesti svalů a křečí jsou poranění pohybového aparátu a nedostatek výživy. Tyto široké kategorie příčin však mají „dílčí příčiny“. Poranění a nutriční nedostatky mohou být způsobeny sportováním, nehodou, ztrátou krevního toku do svalu, infekcí nebo přítomností nádoru. Bolest a křeče ve svalech mohou mít více než jednu příčinu, proto je třeba pečlivě zvážit společné a nepříliš časté příčiny, aby došlo ke správné diagnóze. Rovněž je třeba zvážit závažnost a druh nepohodlí, které trpí - jako je mírné nebo těžké, místní nebo rozptýlené -.
Poranění pohybového aparátu, zejména zlomenina stehenní kosti nebo stehenní kosti, téměř vždy způsobují silnou bolest svalů a křeče. To je výsledkem někdy násilného stahu svalů, což zase způsobuje pohyb zubatých konců řezání kostí a „bodnutí“ obklopující měkkou tkáň. Splinting se provádí nejen proto, aby se výrazně snížila ztráta krve, ale také aby se zastavila bolest, která může doprovázet poranění.
Nízká hladina vápníku je uvedena na seznamu nutričních nedostatků, které by mohly vést k tomu, že osoba jakéhokoli věku zažívá bolest svalů a křeče. Mnoho lidí si neuvědomuje nedostatek výživy je to, že nízké hladiny živiny nejsou automaticky zvyšovány zvýšením příjmu této živiny. Problémy způsobené nízkými hladinami vápníku mohou být způsobeny nízkými hladinami vitamínu D, protože pro správnou absorpci vápníku je zapotřebí dostatečného množství vitamínu D. Nedostatek minerálního hořčíku může být také hlavní příčinou bolesti svalů a křečí.
Někteří lidé se domnívají, že stárnutí by mělo být považováno za běžnou příčinu jakéhokoli problému, poruchy nebo onemocnění pohybového aparátu. I když je pravda, že zralá populace má sklon ke zdravotním problémům tohoto a každého jiného typu, bolest svalů a křeče se u mnoha zralých lidí nevyskytují. Rovněž je třeba mít na paměti, že to, co se zdá jako obyčejná věc pro jednu osobu, nemusí být nutně pro druhou osobu. Například lidé, kteří sportují, trpí autoimunitním onemocněním, mají jakýkoli druh infekce nebo nádoru nebo mají jinou podmínku, která omezuje průtok krve do svalu, mohou považovat svůj životní styl a zdravotní stav za „příčinu“ nepohodlí .