Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van geel slijm?

Geel slijm is meestal een teken van een luchtweginfectie of sinusinfectie. Bij sinusinfecties verschijnt het slijm meestal als donkergeel of geelachtig groen slijm uit de neus. Als het gele slijm het gevolg is van een infectie van de lagere luchtwegen, komt het uit de keel en is het opgehoest. Dik, geel slijm kan zich ontwikkelen door een bacteriële of virale infectie, longontsteking, bronchitis of verkoudheid. Allergieën, roken en astma kunnen ook overtollig slijm produceren.

De productie van slijm is de manier van het lichaam om een ​​vreemde substantie te bestrijden die de luchtwegen binnendringt. Het kleverige slijm kleeft aan de longen om de aanstootgevende bacteriën of virussen te vangen. Zodra de bacteriën zijn verzameld, raakt het slijm los en reist het door de keel zodat het kan worden opgehoest. Kleine haartjes, cilia genoemd, helpen het gele slijm uit de longen uit het lichaam te halen.

Slijmoplossend materiaal, of het nu geel slijm is of duidelijk slijm, mag niet worden ingeslikt. Het zit vol met bacteriën die uit het lichaam moeten worden verwijderd. Als slijm wordt ingeslikt, kan dit soms een opgeblazen buik en overtollig gas veroorzaken. Slijmkleur en consistentie zijn afhankelijk van het type ziekte.

Sommige mensen nemen een hoestmiddel wanneer ze ziek zijn om hoestbuien veroorzaakt door slijm te beteugelen. Die tactiek werkt in tegen de natuurlijke poging van het lichaam om zich te ontdoen van virussen en bacteriën. Sommige artsen geven de voorkeur aan een slijmoplossend middel om het slijm te breken. Water en warme dranken kunnen helpen om overtollig geel slijm uit de longen en neus te spoelen.

Voedsel speelt ook een rol in hoeveel geel slijm wordt geproduceerd en hoe snel het het lichaam verlaat. Voedingsdeskundigen geloven dat cafeïne, suiker en zuivelproducten leiden tot overmatig slijm. Bier, vet voedsel en sommige voedseladditieven kunnen tot het probleem bijdragen. Andere voedingsmiddelen helpen de sinussen op te ruimen, zoals specerijen die capsaïcine, mierikswortel, knoflook, pepers en gember bevatten. Zelfs kippensoep kan nuttig zijn om sinussen te verwijderen.

Om het slijm te helpen verplaatsen en er vanaf te komen, kan stoom effectief zijn. Een warm bad of douche, of het gebruik van een elektrische verdamper, helpt geel slijm los te maken, samen met diep ademhalen over een kom kokend water. Sommige mensen vinden het toepassen van warmte op de borst en keel bij het ophoesten van slijm. Hete thee en gorgelen met zout water kunnen ook effectief zijn.