Vilka är de vanligaste orsakerna till gul slem?

Gul slem är vanligtvis ett tecken på en luftvägsinfektion eller sinusinfektion. Vid bihåleinfektioner förekommer slemmet vanligtvis som mörkgult eller gulgrönt slem från näsan. Om den gula slemmen beror på en lägre luftvägsinfektion, kommer den upp genom halsen och hostas upp. Tjock, gul slam kan utvecklas från en bakteriell eller viral infektion, lunginflammation, bronkit eller förkylning. Allergier, rökning och astma kan också ge överskott av slem.

Produktion av slem är kroppens sätt att bekämpa ett främmande ämne som invaderar andningsorganen. Den smala slemet klamrar fast vid lungorna för att fånga de kränkande bakterierna eller viruset. När bakterierna har samlats lossnar slemet och reser upp i halsen så att det kan hostas ut. Små hårstrå, kallad cilia, hjälper till att flytta den gula slemmen från lungorna ut ur kroppen.

Expectorated material, vare sig det är gult slem eller klart slem, bör inte sväljas. Den är full av bakterier som bör tas bort från kroppen. Om slem sväljs kan det ibland orsaka uppblåsthet i buken och överskott av gas. Slemfärg och konsistens beror på typ av sjukdom.

Vissa människor tar en hostmedicin när de är sjuka för att bromsa hostanfall orsakade av slam. Den taktiken fungerar mot kroppens naturliga försök att bli av med virus och bakterier. Vissa läkare föredrar en slemgivare som hjälper till att bryta upp slemet. Vatten och varma drycker kan hjälpa till att skölja överflödigt gult slem från lungorna och näsan.

Mat spelar också en roll i hur mycket gul slem produceras och hur snabbt det lämnar kroppen. Näringsläkare tror koffein, socker och mejeriprodukter resulterar i överflödigt slem. Öl, fet mat och vissa livsmedelstillsatser kan bidra till problemet. Andra livsmedel hjälper till att rensa bihålorna, till exempel kryddor som innehåller capsaicin, pepparrot, vitlök, chili och ingefära. Till och med kycklingsoppa kan vara fördelaktigt för tydliga bihålor.

För att hjälpa till att flytta slemmen och bli av med det, kan ånga vara effektiv. Ett varmt bad eller dusch, eller med hjälp av en elektrisk förångare, hjälper till att lossa gul slem tillsammans med djup andning över en skål kokande vatten. Vissa människor anser att värme på bröstet och halsen hjälper till att hosta upp slem. Varm te och gurgling med saltvatten kan också vara effektiva.