Wat zijn de meest voorkomende tekenen van obesitas?
Er zijn veel tekenen van obesitas die verder gaan dan alleen het gewicht van een persoon. Obesitas kan een aantal symptomen veroorzaken die verband houden met en resulteren uit het hebben van teveel lichaamsvet. Meestal vertonen zwaarlijvige mensen ten minste een paar uiterlijke kenmerken zoals lichamelijke inspanning en ongemak, en kunnen ook gezondheidsproblemen ondervinden die verband houden met gewicht.
De eerste en meest voor de hand liggende van de tekenen van obesitas is een teveel aan lichaamsvet. Om als zwaarlijvig te worden geclassificeerd, moet een persoon in het algemeen een body mass index (BMI) van meer dan 30 hebben. BMI is het getal dat het resultaat is van het nemen van het gewicht van de persoon in kilogram en het delen door zijn of haar lengte in vierkante meters. Zeer fit, gespierde mensen kunnen technisch gezien een BMI van meer dan 30 hebben vanwege zware spiermassa, maar om echt zwaarlijvig te zijn, moet men een ophoping van een zeer grote hoeveelheid lichaamsvet hebben.
Meer tekenen van obesitas kunnen de fysieke kenmerken zijn die verband houden met de aandoening. Zwaarlijvige mensen hebben meestal een zeer grote buikomtrek. Ze zijn ook veel meer kans om oververhit te raken en te transpireren onder typisch niet-inspannende omstandigheden. Dit komt vaak door de isolerende werking van lichaamsvet, maar ook door de extra inspanning die nodig is om te bewegen. Soms kunnen de wrijving, hitte en vocht pijn of uitslag veroorzaken in gebieden met grote huidplooien.
Ziekten kunnen enkele van de meest grimmige tekenen van obesitas zijn. Veel mensen met obesitas lijden aan ziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes en hartaandoeningen. Snurken en slaapapneu zijn ook veel voorkomende indicaties van obesitas, omdat naarmate mensen zwaarder worden, het moeilijker wordt om normaal te ademen tijdens het slapen. Deze slaapproblemen in combinatie met de bovengenoemde inspanning tijdens beweging leiden vaak tot vermoeidheid en een gebrek aan energie.
Het lichaam van een zwaarlijvig individu staat onder verschillende vormen van stress waar de lichamen van mensen met een lager gewicht niet mee te maken hebben. Gewrichts- en spierpijn kan vaak het gevolg zijn van de inspanning van het lichaam om het extra lichaamsgewicht te ondersteunen. Sommige mensen lijden ook aan spiervermoeidheid en zwakte. Zwaarlijvige personen kunnen moeite hebben met staan of lopen gedurende een lange periode en ervaren een aanzienlijk gebrek aan cardiovasculair uithoudingsvermogen dat nodig is om dagelijkse taken te voltooien vanwege deze problemen. Gebrek aan energie en cardiovasculair uithoudingsvermogen hebben de neiging om een vicieuze cirkel te creëren die bijdraagt aan meer gewichtstoename, omdat ze oefenpogingen zeer onaangename of bijna onmogelijke ervaringen maken.