Was sind die häufigsten Anzeichen von Fettleibigkeit?
Es gibt viele Anzeichen von Fettleibigkeit, die über das Gewicht einer Person hinausgehen. Übergewicht kann eine Reihe von Symptomen verursachen, die mit zu viel Körperfett zusammenhängen und daraus resultieren. In der Regel weisen adipöse Menschen zumindest einige äußerliche Merkmale auf, wie z. B. körperliche Anstrengung und Unwohlsein, und es können auch gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem Gewicht auftreten.
Das erste und offensichtlichste Anzeichen von Fettleibigkeit ist ein Übermaß an Körperfett. Um als fettleibig eingestuft zu werden, muss eine Person im Allgemeinen einen Body-Mass-Index (BMI) von über 30 haben. Der BMI ist die Zahl, die sich ergibt, wenn das Gewicht der Person in Kilogramm durch ihre Körpergröße in Quadratmetern dividiert wird. Sehr fitte, muskulöse Menschen haben aufgrund der hohen Muskelmasse möglicherweise einen BMI von über 30, aber um wirklich fettleibig zu sein, muss sich eine sehr große Menge Körperfett ansammeln.
Weitere Anzeichen von Fettleibigkeit können die mit der Erkrankung verbundenen körperlichen Merkmale umfassen. Übergewichtige Menschen neigen dazu, einen sehr großen Bauchumfang zu haben. Es ist auch viel wahrscheinlicher, dass sie überhitzt werden und unter normalerweise nicht anstrengenden Bedingungen schwitzen. Dies liegt häufig sowohl an der isolierenden Wirkung des Körperfetts als auch an der zusätzlichen Anstrengung, die zum Bewegen erforderlich ist. Manchmal können Reibung, Hitze und Feuchtigkeit Schmerzen oder Hautausschläge in Bereichen mit großen Hautfalten verursachen.
Krankheiten können einige der schlimmsten Anzeichen von Fettleibigkeit sein. Viele übergewichtige Menschen leiden an Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzerkrankungen. Schnarchen und Schlafapnoe sind ebenfalls häufige Anzeichen für Adipositas, da es mit zunehmender Gewichtszunahme schwieriger wird, während des Schlafens normal zu atmen. Diese Schlafstörungen in Verbindung mit der oben genannten Anstrengung während der Bewegung führen häufig zu Müdigkeit und Energiemangel.
Der Körper eines übergewichtigen Menschen ist verschiedenen Belastungen ausgesetzt, mit denen der Körper von Menschen mit geringerem Gewicht nicht zu kämpfen hat. Gelenk- und Muskelschmerzen können häufig aus der Anstrengung des Körpers resultieren, das zusätzliche Körpergewicht zu tragen. Einige Menschen leiden auch unter Muskelermüdung und -schwäche. Übergewichtige Menschen haben möglicherweise über einen längeren Zeitraum Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen und leiden unter einem erheblichen Mangel an kardiovaskulärer Ausdauer, die zur Bewältigung der täglichen Aufgaben aufgrund dieser Probleme erforderlich ist. Ein Mangel an Energie und kardiovaskulärer Ausdauer führt in der Regel zu einem Teufelskreis, der zu einer stärkeren Gewichtszunahme beiträgt, da dadurch Trainingsversuche sehr unangenehm oder nahezu unmöglich werden.