Quali sono i segni più comuni di obesità?
Ci sono molti segni di obesità oltre al semplice peso di una persona. L'obesità può causare una serie di sintomi correlati e risultanti da un eccesso di grasso corporeo. Di solito, le persone obese presentano almeno alcune caratteristiche esteriori come lo sforzo fisico e il disagio e possono anche avere problemi di salute legati al peso.
Il primo e più evidente dei segni dell'obesità è un eccesso di grasso corporeo. Per essere classificata come obesa, una persona deve generalmente avere un indice di massa corporea (BMI) di oltre 30. BMI è il numero che è il risultato di prendere il peso della persona in chilogrammi e dividerlo per la sua altezza in metri quadrati. I soggetti muscolari molto in forma possono tecnicamente avere un indice di massa corporea superiore a 30 a causa della forte massa muscolare, ma per essere veramente obesi bisogna accumulare una grande quantità di grasso corporeo.
Più segni di obesità possono includere le caratteristiche fisiche associate alla condizione. Le persone obese tendono ad avere una circonferenza addominale molto grande. Hanno anche molte più probabilità di surriscaldarsi e di sudare in quelle che normalmente sarebbero condizioni non faticose. Ciò è spesso dovuto sia agli effetti isolanti del grasso corporeo, sia allo sforzo extra necessario per muoversi. A volte, l'attrito, il calore e l'umidità possono causare dolore o eruzioni cutanee in aree con grandi pieghe della pelle.
Le malattie possono essere alcuni dei segni più cupi dell'obesità. Molte persone obese soffrono di malattie come l'ipertensione, il diabete e le malattie cardiache. Il russare e l'apnea notturna sono anche comuni indicazioni dell'obesità, poiché quando gli individui aumentano di peso, diventa più difficile respirare normalmente durante il sonno. Questa difficoltà a dormire unita allo sforzo sopra menzionato durante il movimento spesso porta a stanchezza e mancanza di energia.
Il corpo di un individuo obeso è sottoposto a varie forme di stress che i corpi delle persone di peso inferiore non devono affrontare. Dolori articolari e muscolari possono spesso derivare dallo sforzo del corpo per sostenere il peso corporeo extra. Alcune persone soffrono anche di affaticamento muscolare e debolezza. Gli individui obesi possono avere difficoltà a stare in piedi o camminare per un lungo periodo di tempo e sperimentare una significativa mancanza della resistenza cardiovascolare necessaria per completare le attività quotidiane a causa di questi problemi. La mancanza di energia e la resistenza cardiovascolare tendono a creare un circolo vizioso che contribuisce a un aumento di peso, perché rendono i tentativi di fare esercizi esperienze molto spiacevoli o quasi impossibili.