肥満の最も一般的な兆候は何ですか？

単に人の体重を超えて肥満の兆候がたくさんあります。 肥満は、体脂肪が多すぎることに関連し、結果として生じる多くの症状を引き起こす可能性があります。 通常、肥満の人々は、身体的運動や不快感など、少なくともいくつかの外向きの特性を示し、体重に関連する健康上の問題を経験している可能性もあります。

肥満の兆候の最初で最も明白なのは、体脂肪の過剰です。 肥満に分類するためには、一般に30を超えるボディマス指数（BMI）を持っている必要があります。BMIは、人の体重をキログラムで摂取し、それを自分の身長で2乗で割る結果です。 筋肉質の人々は、筋肉量が多いため、技術的には30を超えるBMIを持っているかもしれませんが、本当に肥満であるためには、非常に大量の体脂肪の蓄積が必要です。

肥満のより多くの兆候には、状態に関連する物理的特性が含まれる場合があります。 肥満の人は非常に大きな腹部を持っている傾向がありますence。 また、彼らは過熱する可能性がはるかに高くなり、通常は非寛容な状態となるものの下で汗をかく可能性が高くなります。 これは、多くの場合、体脂肪の断熱効果だけでなく、移動するために必要な余分な運動の両方によるものです。 時には、摩擦、熱、水分は、大きな皮膚の折り目を持つ領域で痛みや発疹を引き起こす可能性があります。

疾患は、肥満のより厳しい兆候の一部になる可能性があります。 多くの肥満の個人は、高血圧、糖尿病、心臓病などの病気に苦しんでいます。 いびきと睡眠時無呼吸も肥満の一般的な兆候です。なぜなら、個人は体重を増やすにつれて、睡眠中に正常に呼吸することがより困難になるからです。 移動中の前述の運動と組み合わされたこの睡眠困難は、しばしば疲労とエネルギーの欠如につながります。

肥満の個人の体は、の人々の体がさまざまな形のストレスにかけられていますより低い重量は対処する必要はありません。 関節と筋肉の痛みは、余分な体重をサポートするための体の努力からしばしば生じる可能性があります。 一部の人々はまた、筋肉の疲労と脱力感に苦しんでいます。 肥満の個人は、長期間立ったり歩いたりするのが困難であり、これらの問題のために毎日のタスクを完了するために必要な心血管持久力の重大な欠如を経験する可能性があります。 エネルギーの不足と心血管持久力は、運動の試みが非常に不快またはほぼ不可能な経験をするため、より多くの体重増加に寄与する悪循環を作成する傾向があります。