Wat veroorzaakt pijn tijdens het slapen?
Een persoon kan pijn ervaren bij het slapen om verschillende redenen, waaronder slapen op een matras die geen goede ondersteuning biedt of een kussen gebruikt dat het hoofd en de nek niet goed ondersteunt. Zijslaapers kunnen ook schouder- of armpijn ervaren zonder de juiste ondersteuning en wervelkolomuitlijning. In sommige gevallen kunnen medische aandoeningen zoals reumatoïde artritis en schoudertendinitis ook pijn veroorzaken tijdens het slapen.
Wanneer een persoon stijfheid of gewrichtspijn voelt tijdens het slapen of bij het ontwaken in de ochtend, kan hij dit niet associëren met zijn matras of kussen. In veel gevallen kan echter een matras die doorzakt of een kussen dat geen goede ondersteuning biedt, pijnen en pijnen veroorzaken. Hoewel er andere oorzaken van pijn zijn tijdens het slapen, kan het vervangen van een versleten of gebrekkige matras of kussen helpen.
Een andere veel voorkomende oorzaak van pijn tijdens het slapen is fibromyalgie. Deze aandoening kan wijdverspreide muscoloskeletale pijn veroorzaken, vooral bij het slapen in een positie die dwingtDruk op een bijzonder gevoelig gebied van het lichaam. Artritis kan ook pijn veroorzaken tijdens het slapen, omdat de gewrichten stijf worden tijdens langdurige perioden van inactiviteit.
Een sinushoofdpijn kan pijn veroorzaken tijdens het slapen. Voor veel individuen neemt de sinusdruk toe tijdens het liggen. Sommige artsen raden aan om met het hoofd enigszins verhoogd te slapen om de druk te verlichten. Voor veel mensen kunnen spanningshoofdpijn ook pijn veroorzaken tijdens het slapen.
Sommige kinderen lijden aan af en toe oorinfecties, die tijdens de slaap pijn kunnen veroorzaken. Een oorpijn kan erger worden wanneer hij ligt, naarmate vloeistof en druk toeneemt. Nogmaals, een manier om dit te voorkomen is door het hoofd enigszins met een extra kussen te verhogen.
Voor veel mensen kan een kiespijn intense pijn veroorzaken tijdens het slapen. Terwijl hij ligt, stroomt bloed vrijer naar het hoofd, wat resulteert in kloppende pijn in de tand- of tandvlees. In mOST -gevallen, het zien van een tandarts is niet mogelijk tijdens de late nachturen, en sommige mensen vinden verlichting door kussens te steunen.
Veel mensen lijden tijdens het slapen aan beenkrampen. De nachtelijke pijn wordt vaak gevoeld in het kalfsgebied of het onderste deel van het been. De spierspasmen en pijn kunnen ertoe leiden dat sommige individuen uit een diepe slaap ontwaken. In sommige gevallen kan uitdroging of kaliumtekort beenkrampen of nachtelijke pijn veroorzaken. In sommige gevallen kan warmte of massage de pijnlijke symptomen verlichten.
Tijdens de zwangerschap kunnen sommige vrouwen heup- of rugpijn ervaren tijdens het slapen. Dit komt door ongelijke gewichtsverdeling, voornamelijk op de heupen of onderrug. Veel vrouwen vinden comfort en verlichting door een lichaamskussen te gebruiken tijdens hun zwangerschap.