Co způsobuje bolest při spánku?

Osoba může mít bolest při spánku z různých důvodů, včetně spánku na matraci, která neposkytuje náležitou podporu nebo používání polštáře, který správně nepodporuje hlavu a krk. Boční pražce mohou také trvat bolest ramen nebo paží bez řádné podpory a zarovnání páteře. V některých případech mohou zdravotní stavy, jako je revmatoidní artritida a tendinitida ramen, také způsobit bolest při spánku. V mnoha případech však může matrace, která se protáhne nebo polštář, který neposkytuje náležitou podporu, způsobit bolesti a bolesti. I když při spánku existují i ​​jiné příčiny bolesti, výměna opotřebované nebo vadné matrace nebo polštáře by mohla pomoci.

Další běžnou příčinou bolesti při spánku je fibromyalgie. Tato podmínka může způsobit rozsáhlou bolest muskoloskeletálního, zejména při spánku v poloze, která síly sílytlak na zvláště citlivou oblast těla. Artritida může také způsobit bolest při spánku, protože klouby ztuhly během delší doby nečinnosti.

sinusová bolest hlavy může způsobit bolest při spánku. Pro mnoho jedinců se tlak sinusu zvyšuje při ležení. Někteří lékaři doporučují spát s hlavou mírně vyvýšenou, aby zmírnili tlak. Pro mnoho jedinců může bolesti hlavy napětí také způsobit bolest při spánku.

Některé děti trpí občasnými ušními infekcemi, které mohou během spánku způsobit bolest. Síra může zhoršit, když se vleží, se zvyšováním tekutiny a tlaku. Způsob, jak se tomu vyhnout, je opět mírným zvednutím hlavy s dalším polštářem.

Pro mnoho jedinců může bolest zubů při spánku způsobit intenzivní bolest. Zatímco ležela, krev teče volněji k hlavě, což vede k pulzování bolesti v oblasti zubu nebo dásní. V mPřípady OST, když vidět zubaře není možné během pozdních nočních hodin a někteří lidé najdou úlevu tím, že opřevají polštáře.

Mnoho lidí trpí křečemi nohou během spánku. Noční bolest je často pociťována v oblasti tele nebo dolní části nohy. Svalové křeče a bolest mohou způsobit, že se někteří jedinci probudí z hlubokého spánku. V některých případech může dehydratace nebo nedostatek draslíku způsobit křeče nohou nebo noční bolest. V některých případech může teplo nebo masáž zmírnit bolestivé příznaky.

Během těhotenství mohou některé ženy při spánku dozvědět bolesti kyčle nebo zad. Důvodem je nerovnoměrné rozdělení hmotnosti, především na bocích nebo dolní části zad. Mnoho žen najde pohodlí a úlevu pomocí polštáře na těhotenství.