Welke factoren beïnvloeden de aandachtsspanne bij volwassenen?
Sommige factoren die de aandachtsspanne bij volwassenen beïnvloeden, zijn aandachtstekorthyperactiviteitsstoornis (ADHD), vermoeidheid, technologie en de bijwerking van bepaalde medicijnen. Miljoenen mensen wonen bij ADHD, een aandoening die de aandachtsspanne bij volwassenen en kinderen ernstig kan beïnvloeden. Vermoeidheid is een andere gemeenschappelijke factor en de symptomen ervan worden soms aangezien voor ADHD of andere chronische aandoeningen en psychische problemen. Bovendien tonen veel studies aan dat veel tijd besteden aan het kijken naar televisie op een frequente basis de aandachtsspanne kan verkorten. Een verkorte aandachtsspanne is ook een bijwerking van sommige geneesmiddelen op recept en stimulerende middelen.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder is een gemeenschappelijke factor die de aandachtsspanne beïnvloedt bij volwassenen. Mensen die ADHD hebben, hebben moeite om op te letten en kunnen handelen op impulsen die de meeste andere mensen kunnen afwijzen. Dit probleem wordt meestal gediagnosticeerd bij kinderen wanneer het het meest duidelijk is, en enig bewijs toont aan dat het in gezinnen kan lopen. Ongeveer de helft van de chiLdren die ADHD ontwikkelen, wordt verondersteld dezelfde problemen te hebben als een volwassene, maar volwassenen hebben meestal een betere controle over zichzelf en enig vermogen om symptomen te maskeren.
Een onvermogen om lang op te letten kan ook worden veroorzaakt door mentale vermoeidheid. Depressie, angst en slechte slaap zijn enkele situaties waarin mentale vermoeidheid zich waarschijnlijk zal ontwikkelen. Geestelijke vermoeidheid kan ook gepaard gaan met lichamelijke vermoeidheid, maar fysieke vermoeidheid betekent niet noodzakelijkerwijs betekent dat een persoon uitputting of werkte tot uitputting. Fysieke vermoeidheid kan worden veroorzaakt door veel van dezelfde dingen die mentale vermoeidheid veroorzaken.
Sommige studies tonen aan dat peuters die televisie kijken een verminderde aandachtsspanne hebben in hun latere jaren. Bovendien blijven kinderen tijdens de leerschool problemen hebben als drie of meer uren televisie regelmatig wordt bekeken. Dezelfde studie meldde die studentS die televisie kijken leken nog meer problemen te ervaren om aandacht te schenken dan de preteens en vroege tieners. Experts bevelen twee uur of minder televisie per dag aan, ongeacht de leeftijd van de persoon - maar het onderwerp van een tv -programma moet in aanmerking worden genomen. Over het algemeen is echter minder beter.
Medicatie op recept en drugsmisbruik kan ook de aandachtsspanne bij volwassenen beïnvloeden. Verlaagde aandachtsspanne is bijvoorbeeld een beursgenoteerde bijwerking van verschillende medicijnen die door artsen zijn voorgeschreven. Het is soms bekend dat medicijnen die als stimuleren fungeren, ook een verkorte aandachtsspanne veroorzaken. Verschillende mensen kunnen op verschillende manieren door hetzelfde medicijn worden beïnvloed, dus een volwassene kan dit specifieke effect niet ervaren.