大人の注意力に影響する要因は何ですか？

成人の注意力に影響を与える要因は、注意欠陥多動性障害（ADHD）、疲労、技術、および特定の薬物の副作用です。何百万人もの人々がADHDと一緒に暮らしています。これは、大人と子供の注意力に深刻な影響を与える可能性のある障害です。疲労はもう1つの一般的な要因であり、その症状はADHDまたは他の慢性障害や精神的健康の問題と間違えられることがあります。さらに、多くの研究では、テレビを頻繁に視聴するのに多くの時間を費やすと注意力が短くなる可能性があることが示されています。注目の範囲の短縮は、いくつかの処方薬と覚醒剤の副作用でもあります。

注意欠陥多動性障害は、成人の注意力に影響を与える一般的な要因です。 ADHDを持っている人は注意を払うのが困難であり、他のほとんどの人が却下できる衝動に基づいて行動する可能性があります。この問題は通常、それが最も明白である場合に子供で診断され、いくつかの証拠はそれが家族で実行される可能性があることを示しています。カイの約半分ADHDを開発するLdrenは、大人と同じ問題を抱えていると考えられていますが、大人は通常、自分自身とマスキング症状の能力をよりよくコントロールしています。

長い間注意を払うことができないことは、精神的疲労によっても引き起こされる可能性があります。うつ病、不安、睡眠不足は、精神的疲労が発生する可能性が高い状況です。精神的な疲労には身体的疲労も伴うかもしれませんが、身体的疲労を持つことは、必ずしも人が運動したり、疲労に取り組んだことを意味するわけではありません。身体的疲労は、精神的疲労を引き起こす同じものの多くによって引き起こされる可能性があります。

いくつかの研究は、テレビを見ている幼児が後年に注目の範囲が減少していることを示しています。さらに、3時間以上のテレビが定期的に視聴されている場合、子供たちは学年全体で問題を抱えています。同じ研究では、大学生が報告しましたテレビを見ている人は、Preteensや初期のティーンエイジャーよりも注意を払う問題をさらに経験しているように見えました。専門家は、人の年齢に関係なく、1日に2時間以下のテレビを推奨していますが、テレビ番組の主題を考慮する必要があります。ただし、一般的には、それほど優れていません。

処方薬と薬物乱用も、成人の注意力に影響を与える可能性があります。たとえば、短縮された注意スパンは、医師によって処方されたいくつかの薬のリストされた副作用です。刺激として作用する薬物は、注意力の短縮を引き起こすことが知られていることがあります。ただし、さまざまな人が異なる方法で同じ薬の影響を受ける可能性があるため、大人はこの特定の効果を経験しない可能性があります。