Quels facteurs affectent la capacité d'attention chez les adultes?

Parmi les facteurs qui influent sur l'attention des adultes, citons le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), la fatigue, la technologie et les effets indésirables de certains médicaments. Des millions de personnes vivent avec le TDAH, un trouble susceptible d'affecter gravement la capacité d'attention des adultes et des enfants. La fatigue est un autre facteur commun et ses symptômes sont parfois confondus avec le TDAH ou d'autres troubles chroniques et problèmes de santé mentale. En outre, de nombreuses études montrent que passer beaucoup de temps à regarder la télévision fréquemment peut réduire la durée de l'attention. Une durée d'attention réduite est également un effet secondaire de certains médicaments et stimulants délivrés sur ordonnance.

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est un facteur commun qui influe sur la durée de l'attention chez l'adulte. Les personnes atteintes du TDAH ont de la difficulté à prêter attention et peuvent agir sur des impulsions que la plupart des autres peuvent rejeter. Ce problème est généralement diagnostiqué chez les enfants quand il est le plus évident, et certaines preuves montrent qu'il pourrait se produire dans les familles. On estime que près de la moitié des enfants atteints du TDAH ont les mêmes problèmes qu’un adulte, mais les adultes ont généralement un meilleur contrôle sur eux-mêmes et une certaine capacité à masquer les symptômes.

Une fatigue mentale peut également être à l’origine d’une incapacité à rester attentive longtemps. La dépression, l'anxiété et les mauvaises conditions de sommeil sont des situations dans lesquelles la fatigue mentale est susceptible de se développer. La fatigue mentale peut aussi être accompagnée de fatigue physique, mais avoir une fatigue physique ne signifie pas nécessairement que la personne est exercée ou a travaillé jusqu'à l'épuisement. La fatigue physique peut être causée par plusieurs des causes de la fatigue mentale.

Certaines études montrent que les enfants en bas âge qui regardent la télévision ont une capacité d'attention réduite au cours de leurs dernières années. En outre, les enfants continuent d'avoir des problèmes tout au long de leurs études si trois heures ou plus de télévision sont regardées régulièrement. La même étude a révélé que les étudiants qui regardaient la télévision semblaient éprouver encore plus de problèmes d'attention que les préadolescents et les adolescents précoces. Les experts recommandent deux heures ou moins de télévision par jour, quel que soit l'âge de la personne, mais le sujet d'une émission de télévision doit être pris en compte. En général, cependant, moins c'est mieux.

Les médicaments sur ordonnance et la toxicomanie peuvent également affecter l'attention des adultes. Par exemple, la durée d'attention réduite est l'un des effets secondaires énumérés de plusieurs médicaments prescrits par des médecins. Les médicaments qui agissent comme stimulants sont parfois connus pour causer également une diminution de la durée de l'attention. Différentes personnes peuvent être affectées par le même médicament de différentes manières, cependant, de sorte qu'un adulte peut ne pas ressentir cet effet particulier.