Jaké faktory ovlivňují pozornost u dospělých?

Některé faktory, které ovlivňují rozpětí pozornosti u dospělých, jsou porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), únava, technologie a vedlejší účinek některých léků. Miliony lidí žijí s ADHD, což je porucha, která může vážně ovlivnit rozsah pozornosti u dospělých a dětí. Únava je dalším běžným faktorem a její příznaky jsou někdy mylné pro ADHD nebo jiné chronické poruchy a problémy duševního zdraví. Mnoho studií navíc ukazuje, že trávení hodně času sledováním televize často může zkrátit pozornost. Zkrácené rozpětí pozornosti je také vedlejším účinkem některých léků na předpis a stimulancií.

Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti je častým faktorem, který ovlivňuje rozsah pozornosti u dospělých. Lidé, kteří mají ADHD, mají potíže s pozorností a mohou jednat na základě podnětů, které většina ostatních může propustit. Tento problém je obvykle diagnostikován u dětí, když je to nejzřetelnější, a některé důkazy ukazují, že by to mohlo běžet v rodinách. Přibližně polovina dětí, které se vyvinou ADHD, má stejný problém jako dospělý, ale dospělí mají obvykle lepší kontrolu nad sebou a mají schopnost maskovat příznaky.

Neschopnost věnovat pozornost dlouho může být také způsobena duševní únavou. Deprese, úzkost a špatný spánek jsou některé situace, ve kterých se pravděpodobně rozvine duševní únava. Duševní únava může být také doprovázena fyzickou únavou, ale mít fyzickou únavu nutně neznamená, že osoba cvičila nebo sama pracovala na vyčerpání. Fyzická únava může být způsobena mnoha stejnými věcmi, které způsobují duševní únavu.

Některé studie ukazují, že batolata, která sledují televizi, mají v pozdějších letech sníženou pozornost. Kromě toho mají děti i nadále potíže během celé školy, pokud jsou pravidelně sledovány tři nebo více hodin televize. Stejná studie uvedla, že se zdá, že vysokoškolští studenti, kteří sledují televizi, zažívají ještě více problémů se věnováním pozornosti než nedospělí a mladší teenageři. Odborníci doporučují dvě hodiny nebo méně televize denně, bez ohledu na věk osoby - je však třeba vzít v úvahu předmět televizního pořadu. Obecně je však méně lepší.

Léky na předpis a zneužívání drog mohou také ovlivnit rozsah pozornosti u dospělých. Například zkrácené rozpětí pozornosti je uveden vedlejší účinek několika léků předepsaných lékaři. Je známo, že léky, které působí jako stimulanty, způsobují také zkrácené rozpětí pozornosti. Stejný lék však může být různými lidmi ovlivněn různými lidmi, takže dospělý nemusí mít tento konkrétní účinek.