Co je Ketosis Breath?

Ketosis dech je stav, který se často vyvíjí, když tělo člověka vstoupí do stavu zvaného ketóza. Ve většině případů je ketóza způsobena obecným nedostatkem uhlohydrátů ve stravě. To je obvykle způsobeno tím, že lidé úmyslně dodržují různé diety s nízkým obsahem uhlohydrátů, ačkoli je také možné, aby lidé vstoupili na ketózu z jiných důvodů nebo náhodou. Když tělo vstoupí do ketózy, začne spalovat různé chemikálie na palivo a tyto produkují nepříjemně vonící plyny, které mohou uniknout, když člověk vydechne.

Ketóza je název stavu, do kterého tělo vstoupí, když se musí spoléhat hlavně na tuk na palivo. Obecně řečeno, sacharidy jsou hlavním palivem používaným tělem. Tuk se obvykle uchovává jako záloha, i když je pro mnoho činností technicky efektivnější. Když nejsou k dispozici žádné uhlohydráty, tělo musí přepnout rychlostní stupeň a přejde do režimu spalování tuků, což nakonec způsobí dech ketózy a několik dalších příznaků.

Schopnost spalovat velké množství tuku je hlavním důvodem, proč lidé jdou na nízkokalorické diety. Specifická hladina uhlohydrátů povolená různými stravami je často velmi proměnlivá. Některé mohou vyžadovat, aby osoba téměř úplně odstranila sacharidy z potravy, zatímco jiné mohou vyžadovat pouze mírné snížení. Některé ze stravy ve skutečnosti nevedou člověka k ketóze a mohou stále způsobit hubnutí, protože mají tendenci snižovat celkový denní příjem kalorií tím, že je plní. V průběhu času to může potenciálně vést k určitým příznakům, včetně dechu ketózy, nedostatku energie a nadbytku žízně.

Vědci jsou obecně rozděleni, pokud jde o možná zdravotní rizika ketózy. Existuje mnoho odborníků, kteří navrhují, že ketóza může být pro organismus v průběhu času velmi škodlivá. Jiní upozorňují na to, že některé stravy v některých částech světa obsahují až 90% bílkovin, aniž by způsobovaly zdravotní problémy. Například tradiční Inuitská strava domorodců v chladnějších oblastech Severní Ameriky měla velmi nízký příjem uhlohydrátů a s jejich způsobem stravování neexistují žádné prokázané zdravotní problémy. Mnoho odborníků naznačuje, že Inuitští lidé dokázali získat všechny živiny, které jejich těla potřebovala, aby přežili převážně živočišnými zdroji, ale někteří stále tvrdí, že problém nebyl dostatečně prozkoumán.

Většina odborníků tvrdí, že nejlepším způsobem, jak zmírnit dech ketózy, je přestat používat dietu s nízkým obsahem uhlohydrátů. V případech, kdy to není možné, se mnoho lidí může rozhodnout použít dechové mincovny a jiné volně prodejné léky proti zápachu. Někteří lidé také doporučují pít více vody než obvykle.