Wat is een dysthymische stoornis?

Dysthymische stoornis verwijst naar een type depressie dat chronisch, maar mild is. Dysthymische stoornis symptomen duren meestal een paar jaar. Hoewel symptomen van dysthymie vergelijkbaar kunnen zijn met symptomen van chronische depressie, kunnen ze een meer levensveranderende impact hebben omdat de symptomen zo lang aanhouden. Doorgaans kan de patiënt met een dysthyme stoornis gevoelens van hopeloosheid ervaren en alle interesse in normale activiteiten verliezen.

Bovendien kunnen patiënten met dysthymie diep verdriet, verlies van eetlust en slaapproblemen ervaren. Vaak zijn concentratieproblemen en moeilijkheden bij het nemen van beslissingen vaak aanwezig. Vaak zijn de symptomen zo extreem dat de patiënt alle sociale interacties en activiteiten kan vermijden. Over het algemeen vinden mensen bij wie de diagnose dysthymische stoornis is vastgesteld, het moeilijk om gevoelens van geluk te ervaren en lijken ze vaak somberheid te ervaren.

Oorzaken van dysthymische stoornis kunnen een afwijking van chemische stoffen in de hersenen zijn. Bepaalde chemische stoffen in de hersenen, neurotransmitters genoemd, worden geassocieerd met stemming en kunnen een belangrijke rol spelen bij dysthymie. Bovendien kan genetische aanleg een factor zijn in de oorzaak van dysthymische stoornis. Vaak kan deze aandoening worden gezien bij familieleden van patiënten die symptomen van dysthymie ervaren. Omgevingsfactoren kunnen ook een rol spelen.

De exacte oorzaak van dysthymische stoornis is onbekend, maar bepaalde risicofactoren kunnen een belangrijke rol spelen bij de vraag of een persoon deze ontwikkelt. Soms kan een stressvolle situatie of een chronische ziekte deze aandoening veroorzaken. Andere risicofactoren die dysthymische stoornis kunnen veroorzaken, zijn onder meer het hebben van familieleden met de aandoening en het vrouwelijk zijn.

Veel voorkomende behandelingen voor dysthymie zijn het gebruik van voorgeschreven medicijnen. Deze medicijnen worden antidepressiva genoemd en zijn dezelfde soorten medicijnen die worden gebruikt bij de behandeling van depressie. Vaak is psychotherapie effectief bij de behandeling van deze aandoening omdat het de patiënt in staat stelt kennis te vergaren over zijn aandoening en gevoelens. Door te leren over zijn toestand, krijgt de patiënt de gelegenheid om effectieve coping-strategieën te leren en om te gaan met stress.

Naast medicatie en psychotherapie zijn er maatregelen die de patiënt alleen kan nemen om de symptomen te verminderen. Deze omvatten het vermijden van alcohol en drugs en actiever worden. Oefening en lichamelijke activiteit kunnen zeer effectief zijn bij het verminderen van gevoelens van depressie. Activiteiten zoals wandelen, zwemmen en joggen kunnen de patiënt helpen stress te verlichten en hem een ​​toename van optimisme en hoop laten ervaren.