Vad är en dystymisk störning?

dystymisk störning avser en typ av depression som är kronisk, men mild. Dysthymiska störningssymtom varar vanligtvis i ett par år. Även om dystymi-symtom kan likna symtom på kronisk depression, kan de ha mer livsförändrande påverkan eftersom symtomen varar så länge. Vanligtvis kan patienten med dystymisk störning uppleva känslor av hopplöshet och förlora allt intresse för normala aktiviteter.

Dessutom kan patienter som har dysthymi uppleva djup sorg, förlust av aptit och sömnproblem. Ofta är problem med att koncentrera sig och svårigheter i beslutsfattande ofta. Många gånger är symtomen så extrema att patienten kan undvika alla sociala interaktioner och aktiviteter. Generellt sett har individer som diagnostiserats med dystymisk störning det är svårt att uppleva känslor av lycka och ofta verkar uppleva känslor av dysterhet.n hjärnan. Vissa kemikalier som finns i hjärnan, kallade neurotransmittorer, är associerade med humör och kan spela en betydande roll i dysthymi. Dessutom kan genetisk predisposition vara en faktor i orsaken till dystymisk störning. Många gånger kan detta tillstånd ses hos familjemedlemmar till patienter som upplever symtom på dysthymi. Miljöfaktorer kan också spela en roll.

Den exakta orsaken till dystymisk störning är okänd, men vissa riskfaktorer kan spela en viktig roll i huruvida en individ utvecklar den. Ibland kan det att uppleva en stressande situation eller ha en kronisk sjukdom utlösa detta tillstånd. Andra riskfaktorer som kan utlösa dystymisk störning kan inkludera att ha släktingar med tillståndet och att vara kvinnlig.

Vanliga behandlingar för dysthymi inkluderar användning av receptbelagda mediciner. Dessa mediciner kallas antidepressiva medel och är desammaTyper av mediciner som används vid behandling av depression. Ofta är psykoterapi effektiv för att behandla detta tillstånd eftersom det gör att patienten kan få kunskap om hans tillstånd och känslor. Genom att lära sig om sitt tillstånd har patienten möjlighet att lära sig effektiva hanteringsstrategier och hur man hanterar stress.

Förutom medicinering och psykoterapi finns det åtgärder som patienten kan göra på egen hand som kan vara till hjälp för att minska hans symtom. Dessa inkluderar att undvika alkohol och droger och bli mer aktiva. Motion och fysisk aktivitet kan vara mycket effektiv för att minska känslor av depression. Aktiviteter som promenader, simning och jogging kan hjälpa patienten att lindra stress och låta honom uppleva en ökning av optimism och hopp.