Qu'est-ce qu'un trouble dysthymique?
Le trouble dysthymique fait référence à un type de dépression chronique mais légère. Les symptômes du trouble dysthymique durent généralement quelques années. Bien que les symptômes de la dysthymie puissent être similaires aux symptômes de la dépression chronique, ils peuvent avoir un impact plus important sur la vie, car ils durent si longtemps. En règle générale, le patient atteint de trouble dysthymique peut éprouver un sentiment de désespoir et perdre tout intérêt pour les activités normales.
En outre, les patients atteints de dysthymie peuvent ressentir une profonde tristesse, une perte d'appétit et des problèmes de sommeil. Fréquemment, des problèmes de concentration et des difficultés de prise de décision sont présents. Souvent, les symptômes sont si extrêmes que le patient peut éviter toutes les interactions et activités sociales. En règle générale, les personnes atteintes d'un trouble dysthymique ont du mal à éprouver des sentiments de bonheur et semblent souvent éprouver des sentiments de tristesse.
Les causes des troubles dysthymiques peuvent inclure une anomalie des produits chimiques dans le cerveau. Certains produits chimiques présents dans le cerveau, appelés neurotransmetteurs, sont associés à l'humeur et peuvent jouer un rôle important dans la dysthymie. De plus, la prédisposition génétique peut être un facteur de cause du trouble dysthymique. Plusieurs fois, cette condition peut être vue chez les membres de la famille de patients présentant des symptômes de dysthymie. Les facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle.
La cause exacte du trouble dysthymique est inconnue, mais certains facteurs de risque peuvent jouer un rôle important dans le développement ou non d'un individu. Parfois, le fait de vivre une situation stressante ou une maladie chronique peut déclencher cette maladie. D’autres facteurs de risque pouvant déclencher un trouble dysthymique peuvent être le fait d’avoir des parents atteints de la maladie et une femme.
Les traitements courants de la dysthymie comprennent l'utilisation de médicaments sur ordonnance. Ces médicaments sont appelés antidépresseurs et sont les mêmes que ceux utilisés dans le traitement de la dépression. La psychothérapie est souvent efficace dans le traitement de cette maladie, car elle permet au patient de mieux comprendre sa maladie et ses sentiments. En se renseignant sur son état, le patient a la possibilité d'apprendre des stratégies d'adaptation efficaces et des moyens de faire face au stress.
En plus des médicaments et de la psychothérapie, le patient peut également prendre certaines mesures pour réduire ses symptômes. Il s’agit notamment d’éviter l’alcool et les drogues et de devenir plus actif. L'exercice et l'activité physique peuvent être très efficaces pour réduire les sentiments de dépression. Des activités telles que la marche, la natation et la course à pied peuvent aider le patient à atténuer son stress et à faire l'expérience d'un regain d'optimisme et d'espoir.