Qu'est-ce qu'un trouble dysthymique?
Le trouble dysthymique fait référence à un type de dépression chronique, mais doux. Les symptômes des troubles dysthymiques durent généralement quelques années. Bien que les symptômes de la dysthymie puissent être similaires aux symptômes de la dépression chronique, ils peuvent avoir plus d'impact qui change la vie car les symptômes durent si longtemps. En règle générale, le patient souffrant de troubles dysthymiques peut ressentir des sentiments de désespoir et perdre tout intérêt pour les activités normales.
De plus, les patients souffrant de dysthymie peuvent éprouver une profonde tristesse, une perte d'appétit et des problèmes de sommeil. Fréquemment, la concentration et les difficultés de prise de décision sont souvent présentes. Plusieurs fois, les symptômes sont si extrêmes que le patient peut éviter toutes les interactions et activités sociales. Généralement, les individus diagnostiqués avec un trouble dysthymique ont du mal à ressentir des sentiments de bonheur et semblent fréquemment ressentir des sentiments de tristesse.
Les causes du trouble dysthymique peuvent inclure une anomalie des produits chimiques In le cerveau. Certains produits chimiques présents dans le cerveau, appelés neurotransmetteurs, sont associés à l'humeur et peuvent jouer un rôle important dans la dysthymie. De plus, la prédisposition génétique peut être un facteur dans la cause du trouble dysthymique. Plusieurs fois, cette condition peut être observée chez les membres de la famille de patients qui présentent des symptômes de dysthymie. Les facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle.
La cause exacte du trouble dythymique est inconnue, mais certains facteurs de risque peuvent jouer un rôle important dans la question de savoir si un individu le développe. Parfois, subir une situation stressante ou avoir une maladie chronique peut déclencher cette condition. D'autres facteurs de risque qui peuvent déclencher un trouble dythymique peuvent inclure d'avoir des parents avec la condition et d'être des femmes.
Les traitements courants pour la dythymie comprennent l'utilisation de médicaments sur ordonnance. Ces médicaments sont appelés antidépresseurs et sont les mêmesTypes de médicaments utilisés dans le traitement de la dépression. Souvent, la psychothérapie est efficace pour traiter cette condition, car elle permet au patient d'acquérir des connaissances sur son état et ses sentiments. En apprenant son état, le patient a la possibilité d'apprendre des stratégies d'adaptation efficaces et comment faire face au stress.
En plus des médicaments et de la psychothérapie, il existe des mesures que le patient peut faire par elle-même qui peuvent être utiles pour réduire ses symptômes. Il s'agit notamment d'éviter l'alcool et de drogues et de devenir plus active. L'exercice et l'activité physique peuvent être très efficaces pour réduire les sentiments de dépression. Des activités telles que la marche, la natation et le jogging peuvent aider le patient à soulager le stress et à lui permettre de subir une augmentation de l'optimisme et de l'espoir.