Wat is een goede cholesterolverhouding?
Cholesterol is op zichzelf geen slechte zaak. Het is in feite essentieel voor een goede celfunctie, omdat het een belangrijk onderdeel is van celmembranen. Cholesterol wordt in het bloed gedragen maar kan er niet in worden opgelost, wat betekent dat het "vehikels", lipoproteïnen, moet gebruiken om zich door het lichaam te verplaatsen. Bij het berekenen van cholesterolpercentages zijn lipoproteïnen en de cholesterol die ze bevatten in wezen uitwisselbaar.
De lever is de motor die de cholesterol in het lichaam uitdraait en deze in de vorm van gal produceert. Zoals met veel dingen in het lichaam, kan teveel van dit goede echter schadelijk zijn. Het verwerken van een modern vetrijk dieet kan een hoger dan normaal cholesterolniveau veroorzaken. Omdat bloed niet kan oplossen of de cholesterol wegspoelen, begint het overtollige zich op te slaan op de vaatwanden en de bloedstroom te beperken. Dit is vooral gevaarlijk in het hart.
Uit medisch onderzoek blijkt dat de lipoproteïne een gespleten persoonlijkheid heeft - of, als je wilt, een slechte tweeling. De High-Density Lipoproteins (HDL) dragen 'goede cholesterol', die zijn functie efficiënt uitvoert en regelmatig wordt verwijderd met behulp van de lever. Hoe hoger het HDL-niveau, met 34 milligram cholesterol per deciliter bloed als algemeen geaccepteerde basislijn, hoe beter. Lipoproteïnen met een lage dichtheid zijn daarentegen getrouwd met een soort cholesterol dat zich vaak ophoopt, wat betekent dat hoe lager het niveau, met 160 als het hoogste gezonde bereik, hoe beter.
De cholesterolratio is ontwikkeld om de algehele status van die stof in het lichaam te kwantificeren. Eén veelgebruikte cholesterolverhouding verdeelt de snelheid van HDL in het cijfer voor LDL. Een ander deelt de algehele cholesterolwaarde, verkregen door de HDL- en LDL-niveaus bij elkaar op te tellen, door de hoeveelheid HDL.
Met behulp van de cholesterolratio kan de totale cholesterolwaarde worden geïnterpreteerd en opgesplitst. Een ogenschijnlijk hoge totale beoordeling met een hoog niveau van HDL kan bijvoorbeeld bemoedigend zijn. Omgekeerd zijn een lage HDL-score of hoge LDL-nummers die zich binnen het totaal verbergen altijd een rode vlag.
Met de vergelijking van LDL tot HDL zou een cholesterolverhouding van 2,3-4,9 normaal zijn, onder 2,3 zeer positief en boven 7,2 een duidelijk gevaarsteken. In termen van de verhouding van HDL tot de totale cholesterolrangschikking, ligt het "gemiddelde" bereik tussen 3,9 - 4,7, waarbij 6,0 gevaarlijk verhoogd is. Sommige cardiologen beginnen ook te experimenteren met nog een derde cholesterolverhouding, een die de algehele beoordeling deelt door de hoeveelheid slechte cholesterol.