Was ist ein gutes Cholesterin-Verhältnis?
Cholesterin ist an sich keine schlechte Sache. Tatsächlich ist es für die ordnungsgemäße Zellfunktion von wesentlicher Bedeutung, da es eine Schlüsselkomponente der Zellmembranen darstellt. Cholesterin wird im Blut transportiert, kann jedoch nicht darin aufgelöst werden, was bedeutet, dass es "Vehikel", sogenannte Lipoproteine, verwenden muss, um sich im Körper zu bewegen. Bei der Ermittlung der Cholesterinwerte sind Lipoproteine und das darin enthaltene Cholesterin im Wesentlichen austauschbar.
Die Leber ist der Motor, der das körpereigene Cholesterin in Form von Galle produziert. Wie bei vielen Dingen im Körper kann jedoch zu viel von diesem Guten schädlich sein. Die Verarbeitung einer modernen fettreichen Diät kann zu einem höheren Cholesterinspiegel als normal führen. Da Blut das Cholesterin nicht auflösen oder wegspülen kann, beginnt sich der Überschuss an den Arterienwänden anzusammeln und den Blutfluss zu behindern. Dies ist besonders gefährlich im Inneren des Herzens.
Basierend auf medizinischen Untersuchungen hat sich herausgestellt, dass das Lipoprotein eine gespaltene Persönlichkeit hat - oder, wenn Sie so wollen, einen bösen Zwilling. Die High-Density Lipoproteine (HDL) tragen "gutes Cholesterin", das seine Funktion effizient erfüllt und regelmäßig mit Hilfe der Leber entsorgt wird. Je höher der HDL-Spiegel mit 34 Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut als allgemein akzeptierte Grundlinie ist, desto besser. Im Gegensatz dazu sind Lipoproteine mit niedriger Dichte mit einer Art Cholesterin verheiratet, das sich tendenziell ansammelt. Dies bedeutet, dass je niedriger der Spiegel ist, 160 ist der höchste gesunde Bereich, desto besser.
Das Cholesterin-Verhältnis wurde entwickelt, um den Gesamtstatus dieser Substanz im Körper zu quantifizieren. Ein häufig verwendetes Cholesterinverhältnis teilt die HDL-Rate in die LDL-Zahl. Ein anderer Wert dividiert die Gesamtcholesterinbewertung, die durch Addition der HDL- und LDL-Spiegel erreicht wird, durch die Menge an HDL.
Mit Hilfe des Cholesterin-Verhältnisses kann die Gesamtcholesterin-Bewertung interpretiert und aufgeschlüsselt werden. Beispielsweise könnte eine scheinbar hohe Gesamtbewertung mit einem hohen HDL-Level tatsächlich ermutigend sein. Umgekehrt sind ein niedriger HDL-Score oder hohe LDL-Zahlen, die sich in der Gesamtsumme verstecken, immer eine rote Fahne.
Beim Vergleich von LDL zu HDL wäre ein Cholesterin-Verhältnis von 2,3-4,9 normal, unter 2,3 sehr positiv und über 7,2 ein eindeutiges Gefahrensymbol. In Bezug auf das Verhältnis von HDL zum Gesamt-Cholesterin-Ranking liegt der "durchschnittliche" Bereich zwischen 3,9 und 4,7, wobei 6,0 gefährlich erhöht ist. Einige Kardiologen experimentieren bereits mit einem dritten Cholesterin-Verhältnis, das die Gesamtbewertung durch die Menge an schlechtem Cholesterin teilt.