Qu'est-ce qu'un bon ratio de cholestérol?

Le cholestérol n'est pas une mauvaise chose en soi. Il est, en fait, essentiel pour la bonne fonction cellulaire, étant un composant clé des membranes cellulaires. Le cholestérol est transporté dans le sang mais ne peut pas y être dissous, ce qui signifie qu'il doit utiliser des "véhicules" appelés lipoprotéines pour se déplacer autour du corps. En ce qui concerne les taux de cholestérol, les lipoprotéines et le cholestérol qu'ils contiennent sont essentiellement interchangeables.

Le foie est le moteur qui produit le cholestérol du corps, le produisant sous forme de bile. Comme pour beaucoup de choses dans le corps, cependant, trop de cette bonne chose peut être préjudiciable. Le traitement d'un régime moderne riche en graisses peut créer un niveau de cholestérol plus élevé que normal. Étant donné que le sang ne peut pas dissoudre ou laver le cholestérol, l'excès commence à s'accumuler sur les parois de l'artère et à restreindre le flux sanguin. Ceci est particulièrement dangereux à l'intérieur du cœur.

Sur la base de la recherche médicale, il s'avère que la lipoprotéine a une personnalité divisée - ou, si vous voulez, un jumeau maléfique. Le haut de gammeLes lipoprotéines NSITY (HDL) portent un «bon cholestérol», qui remplit efficacement sa fonction et est éliminée régulièrement à l'aide du foie. Plus le niveau HDL est élevé, avec 34 milligrammes de cholestérol par décilitre de sang comme référence généralement acceptée, mieux c'est. Les lipoprotéines de faible densité, en revanche, sont mariées à un type de cholestérol qui a tendance à s'accumuler, ce qui signifie que plus le niveau est bas, 160 étant la gamme saine la plus élevée, mieux c'est.

Le rapport de cholestérol a été développé comme moyen de quantifier l'état global de cette substance dans le corps. Un ratio de cholestérol couramment utilisé divise le taux de HDL dans le chiffre des LDL. Un autre divise la cote globale du cholestérol, arrivée en ajoutant ensemble les niveaux HDL et LDL, par la quantité de HDL.

À l'aide du ratio de cholestérol, la cote totale du cholestérol peut être interprétée et casséen Down. Par exemple, une note totale apparemment élevée avec un niveau élevé de HDL pourrait être encourageant. Inversement, un score HDL faible ou des nombres LDL élevés cachés dans le total sont toujours un drapeau rouge.

avec la comparaison LDL à HDL, un rapport de cholestérol de 2,3-4,9 serait normal, inférieur à 2,3 très positif et supérieur à 7,2 un signe de danger définitif. En termes de rapport HDL au classement total du cholestérol, la plage "moyenne" se situe entre 3,9 et 4,7, 6,0 étant dangereusement élevés. Certains cardiologues commencent également à expérimenter avec un troisième ratio de cholestérol, qui divise la note globale par la quantité de mauvais cholestérol.