Co je dobrý poměr cholesterolu?

Cholesterol sám o sobě není špatná věc. Ve skutečnosti je nezbytný pro správnou funkci buněk, protože je klíčovou součástí buněčných membrán. Cholesterol je nesen v krvi, ale nemůže se v něm rozpustit, což znamená, že pro pohyb po těle musí používat „vehikula“ zvaná lipoproteiny. Při stanovení hladin cholesterolu jsou lipoproteiny a cholesterol, které obsahují, v podstatě zaměnitelné.

Játra jsou motorem, který vylučuje cholesterol v těle a produkuje ho ve formě žluči. Stejně jako u mnoha věcí v těle však příliš mnoho této dobré věci může být škodlivé. Zpracování moderní stravy bohaté na tuky může vytvořit vyšší než normální hladinu cholesterolu. Protože krev nemůže rozpouštět nebo odplavit cholesterol pryč, přebytek se začne hromadit na stěnách tepen a omezuje průtok krve. To je obzvláště nebezpečné uvnitř srdce.

Na základě lékařského výzkumu se ukázalo, že lipoprotein má rozštěpenou osobnost - nebo, pokud chcete, zlé dvojče. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) nesou „dobrý cholesterol“, který účinně plní svou funkci a je pravidelně likvidován pomocí jater. Čím vyšší je hladina HDL, s 34 miligramy cholesterolu na deciliter krve jako obecně akceptovanou základní linií, tím lépe. Naproti tomu lipoproteiny s nízkou hustotou jsou naopak vdané za typ cholesterolu, který má tendenci se hromadit, což znamená, že čím nižší je hladina, tím 160 je nejvyšší zdravý rozsah, tím lépe.

Poměr cholesterolu byl vyvinut jako prostředek kvantifikace celkového stavu této látky v těle. Jeden běžně používaný poměr cholesterolu dělí rychlost HDL na hodnotu LDL. Další dělí celkové hodnocení cholesterolu, k němuž došlo přidáním hladin HDL a LDL dohromady, množstvím HDL.

S pomocí poměru cholesterolu může být celkové hodnocení cholesterolu interpretováno a rozděleno. Například zdánlivě vysoké celkové hodnocení s vysokou úrovní HDL by mohlo být skutečně povzbudivé. Naopak nízké skóre HDL nebo vysoký počet LDL skrývajících se v celku jsou vždy červenou vlajkou.

Při srovnání LDL k HDL by byl poměr cholesterolu 2,3-4,9 normální, pod 2,3 velmi pozitivním a nad 7,2 určitým nebezpečným znakem. Pokud jde o poměr HDL k celkovému pořadí cholesterolu, "průměrné" rozmezí je mezi 3,9-4,7, přičemž 6,0 je nebezpečně zvýšeno. Někteří kardiologové také začínají experimentovat s ještě třetím poměrem cholesterolu, který dělí celkové hodnocení množstvím špatného cholesterolu.