O que é uma boa proporção de colesterol?

O colesterol não é uma coisa ruim em si. É, de fato, essencial para a função celular adequada, sendo um componente essencial das membranas celulares. O colesterol é transportado no sangue, mas não pode ser dissolvido nele, o que significa que ele deve usar "veículos" chamados lipoproteínas para se mover pelo corpo. Ao calcular as taxas de colesterol, as lipoproteínas e o colesterol que eles contêm são essencialmente intercambiáveis.

O fígado é o motor que produz o colesterol do corpo, produzindo -o na forma de bile. Como em muitas coisas no corpo, no entanto, muita coisa boa pode ser prejudicial. O processamento de uma dieta moderna rica em gordura pode criar um nível mais alto do que o normal de colesterol. Como o sangue não pode se dissolver ou lavar o colesterol, o excesso começa a se acumular nas paredes da artéria e restringir o fluxo sanguíneo. Isso é especialmente perigoso dentro do coração. O alto-DEAs lipoproteínas NSity (HDL) carregam "bom colesterol", que desempenham sua função com eficiência e é descartada regularmente com a ajuda do fígado. Quanto maior o nível HDL, com 34 miligramas de colesterol por decilitro de sangue como uma linha de base geralmente aceita, melhor. As lipoproteínas de baixa densidade, por outro lado, são casadas com um tipo de colesterol que tende a se acumular, o que significa que quanto menor o nível, com 160 sendo a faixa mais alta saudável, melhor.

A relação colesterol foi desenvolvida como um meio de quantificar o status geral dessa substância no corpo. Uma relação colesterol comumente empregada divide a taxa de HDL na figura do LDL. Outro divide a classificação geral do colesterol, chegou ao adicionar os níveis de HDL e LDL juntos, pela quantidade de HDL.

Com o auxílio da proporção de colesterol, a classificação total de colesterol pode ser interpretada e quebradan abaixado. Por exemplo, uma classificação total aparentemente alta, com um alto nível de HDL, poderia realmente ser encorajador. Por outro lado, uma baixa pontuação HDL ou altos números de LDL escondidos no total são sempre uma bandeira vermelha.

Com a comparação LDL para HDL, uma proporção de colesterol de 2,3-4,9 seria normal, abaixo de 2,3 muito positiva e acima de 7,2 um sinal de perigo definido. Em termos da proporção de HDL para o ranking total de colesterol, a faixa "média" é entre 3,9-4,7, com 6,0 sendo perigosamente elevados. Alguns cardiologistas também estão começando a experimentar ainda uma terceira proporção de colesterol, que divide a classificação geral pela quantidade de colesterol ruim.