Wat is een meditatiebak?

Een meditatiekom is een ronde metalen kom die resoneert met verschillende geluiden en tonen wanneer deze wordt geraakt door een stok, staaf of paal. Meditatiekommen worden vaak gebruikt in meditatie en yogapraktijken als een hulpmiddel om hersengolfpatronen te verminderen in een diepere staat van trance en ontspanning. Soms wordt een meditatiekom gespeeld tijdens een meditatieoefening, met verschillende lengtes van verschillende noten die worden gespeeld, om een ​​toestand van ontspanning te helpen verdiepen. Vaak wordt een meditatiekom, of wat gewoonlijk een klankschaal wordt genoemd, gebruikt om het begin en einde van een meditatiebeoefening aan te geven.

Er zijn verschillende maten meditatiekommen, maar ze worden voornamelijk gebruikt voor hetzelfde doel in de praktijk van meditatie. Gewoonlijk wordt een meditatiekom aan de binnenkant geslagen met een metalen staaf of paal om een ​​toon of toon te produceren. Dit duidt vaak op het begin van een meditatiebeoefening, wat aangeeft dat elk individu stil en kalm moet zijn. Vaak verplaatst de persoon die de stang of paal gebruikt deze langs de lip van de kom, waardoor een langere toon en diepere toon ontstaat.

Het is niet ongebruikelijk dat iemand die een groepsmeditatie leidt, tijdens de oefening een klankschaal raakt, omdat de tonen helpen de geest te ontspannen en in een diepere staat van trance te brengen. Veel mediteerders zeggen dat deze lange, diepe tonen helpen bij het verminderen van de snelheid van hersengolfpatronen, wat essentieel is voor het verkrijgen van een diepe staat van trance of meditatie. Soms worden tijdens de oefening verschillende meditatiekommen gebruikt om achtergrondmuziek te creëren die geschikt is voor ontspanning en meditatie.

Meditatie-opnames gebruiken vaak een meditatiekom om het effect van meditatie op lichaam en geest te verdiepen. Deze opnames kunnen ook binaurale tonen gebruiken, dit zijn door de computer gegenereerde tonen ingebed in de muziek van de meditatiekommen om hersengolven naar een lagere staat te helpen synchroniseren. Van deze twee hersengolfinvloeden wordt gezegd dat ze de tijd verkorten die nodig is om een ​​trance te veroorzaken die essentieel is voor het verkrijgen van een bepaalde meditatietoestand. Hoewel sommige wetenschap heeft gesuggereerd dat meditatiekommen nuttig kunnen zijn bij het induceren van ontspanning en zelfs lichte staat van genezing, is meer onderzoek nodig naar de exacte oorzaak en het effect dat deze tonen hebben op lichaam en geest.