Wat is een normale polsslag voor vrouwen?

Het bepalen van een normale polsslag voor vrouwen is vrijwel onmogelijk, omdat elke vrouw anders is.In plaats daarvan hebben artsen een normaal pulsbereik bepaald voor zowel mannen als vrouwen.Vrouwen hebben gemiddeld hogere pulsen dan mannen omdat ze meestal kleiner zijn in build.Natuurlijk kan een zeer lange vrouw een veel lagere pols hebben dan een man van minder dan gemiddelde lengte, dus er is variantie tussen geslachten en vrouwen van verschillende build en gestalte.

Over het algemeen is de normale polssnelheid voor vrouwen tussen de 60-100 beats per minuut en dit is ook normaal voor mannen.Zoals reeds vermeld, kan de gemiddelde polsslag voor vrouwen in dit bereik iets hoger dalen dan mannen.Verschillende omstandigheden hebben invloed op de polsslag, dus het doet ertoe wanneer een pols wordt genomen.

De rustsnelheid is over het algemeen op zijn laagste na enkele uren slaap en voordat het uit bed stijgt, maar de polsslag kan gedurende de dag stijgen in overeenstemming met het activiteitsniveau.Dit betekent dat het niet onmogelijk is voor een vrouw om de dag te beginnen met een pols van 60 en de dag te beëindigen met een van de 100, vooral als er aan het einde van de dag veel inspanning voorkomt.Gedurende de dag worden schommelingen in de normale polsslag voor vrouwen verwacht, en de snelheid kan toenemen of afnemen.

Het gebruikelijke niveau van activiteit en fitness kan enig effect hebben op de vraag of de normale polssnelheid voor vrouwen een nauwkeurig bereik is.Degenen die extreem fysiek passen, hebben vaak een rustende hartslag lager dan 60 slagen per minuut.In deze gevallen kan een puls van een gezonde vrouw gemakkelijk zo laag zijn als 40-50 aan het begin van de dag.Als er gezondheidsproblemen zijn en een persoon niet fysiek fit is, kan zo'n lage pols het bewijs zijn van aandoeningen zoals hartblok, dat medische observatie nodig heeft.

Er zijn ook redenen waarom een normale polsslag voor vrouwen meer dan 100 slagen per minuut zou bedragen.Wanneer vrouwen zwanger zijn, hebben ze vaak een hogere hartslag en kunnen kleinere vrouwen met hogere tarieven een normale pulslezing hebben van meer dan 100 slagen.Tijdens elke vorm van aerobe activiteit wordt verwacht dat de hartslag ook zal klimmen, en vrouwen worden vaak aangemoedigd om te trainen met een percentage van hun maximale hartslag, die meestal goed groter is dan 100 slagen per minuut.

Net als bij uitzonderlijk lage pulswaarden, kan een hoge puls, wanneer er geen uitzonderlijke omstandigheden bestaan, of wanneer er geen oefening plaatsvindt, een gevarenteken zijn.Sommige mensen hebben zeer snelle aritmieën die af en toe plaatsvinden, en ze kunnen beoordelen of er een plaatsvindt door de pols te nemen.Soms lijkt het hart gewoon te racen en dit kan een teken zijn van talloze ziekten of aandoeningen zoals paniekstoornis.In ieder geval, als er weinig uitleg is voor een zeer trage of snelle polssnelheid die ruim buiten de normale polsslag is voor vrouwen of volwassenen in het algemeen, moet de richtlijnen van een arts worden gevraagd.