Qu'est-ce qu'un pouls normal pour les femmes?
Déterminer un pouls «normal» pour les femmes est pratiquement impossible, car chaque femme est différente. Au lieu de cela, les médecins ont déterminé une plage de pouls normale pour les hommes et les femmes. Les femmes ont en moyenne des pulsations plus élevées que les hommes, car leur taille est généralement plus petite. Bien sûr, une femme très grande pourrait avoir un pouls beaucoup plus faible qu'un homme de taille inférieure à la moyenne, de sorte qu'il existe une variance entre les sexes et les femmes de tailles et de stades différents.
En général, le pouls normal chez les femmes se situe entre 60 et 100 battements par minute, ce qui est également normal chez les hommes. Comme mentionné précédemment, le taux de pouls moyen des femmes pourrait baisser légèrement plus haut dans cette fourchette que celui des hommes. Différentes circonstances affecteront la fréquence du pouls, il est donc important de prendre une impulsion.
Le taux de repos est généralement au plus bas après plusieurs heures de sommeil et avant de sortir du lit, mais le pouls peut augmenter pendant la journée en correspondance avec le niveau d'activité. Cela signifie qu’il n’est pas impossible pour une femme de commencer la journée avec une impulsion de 60 et de terminer la journée avec l’une des 100, en particulier si beaucoup d’efforts sont nécessaires juste à la fin de la journée. Tout au long de la journée, des fluctuations du pouls normal chez les femmes sont attendues et ce taux peut augmenter ou diminuer.
Le niveau d'activité et la forme physique habituels peuvent avoir une incidence sur la précision du pouls normal chez les femmes. Ceux qui sont extrêmement en forme ont souvent une fréquence cardiaque au repos inférieure à 60 battements par minute. Dans ces cas, le pouls d'une femme en bonne santé peut facilement être aussi bas que 40-50 au début de la journée. S'il existe des problèmes de santé et qu'une personne n'est pas en bonne forme physique, un pouls aussi faible pourrait être le signe d'une affection comme un blocage cardiaque, qui nécessite une surveillance médicale.
Il existe également des raisons pour lesquelles un pouls normal chez les femmes dépasserait 100 battements par minute. Lorsque les femmes sont enceintes, les battements de leur cœur sont souvent plus forts et les femmes de petite taille dont les taux de départ sont plus élevés pourraient avoir un pouls normal de plus de 100 battements. Quelle que soit la forme de l’activité aérobique, la fréquence cardiaque devrait également augmenter, et les femmes sont souvent encouragées à faire de l’entraînement à un pourcentage de leur fréquence cardiaque maximale, dépassant généralement bien 100 battements par minute.
Comme pour les lectures de pouls exceptionnellement basses, une pulsation élevée, en l'absence de circonstances exceptionnelles ou en l'absence d'exercice, peut constituer un signe de danger. Certaines personnes ont des arythmies très rapides qui se produisent de temps en temps, et elles pourraient juger si l'une d'elles survient en prenant le pouls. Parfois, le cœur semble seulement s'emballer et cela peut être le signe de nombreuses maladies ou de conditions telles que le trouble panique. Quoi qu’il en soit, s’il existe peu d’explications à un pouls très lent ou très rapide, bien au-delà du pouls normal chez les femmes ou les adultes en général, il convient de consulter un médecin.