Wat is een perineometer?

Een perineometer is een apparaat dat in de gynaecologie wordt gebruikt om de sterkte van de spieren van de bekkenbodem te meten. In combinatie met Kegel -oefeningen kan het helpen bij het omscholing van bekkenbodemspieren, die vaak worden verzwakt na de bevalling. Training met het gebruik van een perineometer helpt ook bij het aanpakken van de kwestie van prolaps, incontinentie en voortijdige ejaculatie bij mannen.

Het apparaat is uitgevonden door de beroemde gynaecoloog Dr. Arnold Kegel, die suggereerde dat het uitoefenen van de pelvische vloerspieren na de kinderbevedent de spiertrauma kan verhogen tijdens de provisie. Hij creëerde de eerste perineometer om na te gaan of een bepaalde patiënt zou profiteren van het doen van Kegel -oefeningen. Ten tijde van de uitvinding meet het apparaat spiersterkte door de luchtdrukveranderingen na bekkencontracties te lezen. Ontwikkelingen door de jaren heen hebben het verfijnd tot een biofeedback -apparaat dat in plaats daarvan de sterkte meet door elektrische impulsen, wat resulteert in nauwkeurigermetingen.

Na het plaatsen van het apparaat in de vagina of anus, wordt de patiënt gevraagd om haar bekkenbodemspieren op een zodanige manier op te nemen dat de spieren worden opgetrokken in plaats van naar beneden geduwd, zoals ze zouden zijn tijdens de bevalling of urineren. De perineometer meet de elektrische activiteit in de spieren en rapporteert vervolgens de metingen op een display. In het ideale geval moeten vrouwen in staat zijn om een ​​10 op de schaal te registreren, de samentrekking gedurende 10 seconden vast te houden en de oefening 10 keer te herhalen. Perineometers stellen patiënten in staat om de sterkte van hun contracties te controleren en hun trainingsprogramma's dienovereenkomstig te creëren.

Het trainen van de bekkenbodemspieren tot een bepaald niveau van kracht biedt verschillende voordelen. Afgezien van het rehabiliteren van de vagina na de bevalling, kan het versterken van de spieren de genitale of rectale verzakking helpen voorkomen, waarin organen zoals de baarmoeder niet op zijn plaats glijden. De oefeningen kunnen ookHelp een patiënt urine -incontinentie te overwinnen, omdat de bekkenbodemspieren helpen bij het beheersen van de blaasbeweging.

Mannen kunnen ook profiteren van het gebruik van een perineometer. Degenen die lijden aan problemen zoals voortijdige ejaculatie, kunnen zichzelf trainen om de reactie uit te stellen door de samentrekking van de bekkenbodem. Dezelfde Kegel -oefeningen van vrouwen kunnen worden gebruikt voor training, met een perineometer om de voortgang bij te houden.

Hoewel perineometers ooit beperkt waren om te gebruiken in de kliniek, zijn perineometers voor thuisgebruik nu beschikbaar. Het toegevoegde gemak zorgt ervoor dat bekkenbodemsterkte training kan worden uitgevoerd in de privacy van iemands huis. Deze modellen zijn betaalbaarder dan eerdere versies van de Kegel -perineometer en zijn ongeveer zo nauwkeurig.