Qu'est-ce qu'un périnéomètre?
Un périnéomètre est un dispositif utilisé en gynécologie pour mesurer la force des muscles du plancher pelvien. En conjonction avec des exercices de Kegel, il peut aider à recycler les muscles du plancher pelvien, qui sont souvent affaiblis après l'accouchement. L'entraînement avec l'utilisation d'un périnéomètre aide également à résoudre le problème du prolapsus, de l'incontinence et de l'éjaculation prématurée chez les hommes.
Le dispositif a été inventé par le célèbre gynécologue, le Dr Arnold Kegel, qui a suggéré que l'exercice des muscles du sol pelvien après l'accouchement peut aider à relâcher le traumatisme musculaire souffrant de l'ordre. Il a créé le premier périnéomètre pour déterminer si un patient particulier bénéficierait ou non de faire des exercices de Kegel. Au moment de son invention, l'appareil a mesuré la force musculaire en lisant les changements de pression atmosphérique après des contractions pelviennes. Au fil des ans, les développements l'ont affiné dans un dispositif de biofeedback qui mesure la résistance par les impulsions électriques à la place, résultant en plus précismesures.
Après avoir inséré l'appareil dans le vagin ou l'anus, la patiente est invitée à contracter ses muscles du plancher pelvien de telle manière que les muscles sont tirés vers le haut au lieu de pousser vers le bas, comme ils le seraient pendant l'accouchement ou la urilation. Le périnéomètre mesure l'activité électrique dans les muscles, puis rapporte les mesures sur un affichage. Idéalement, les femmes devraient être en mesure d'enregistrer un 10 sur l'échelle, de maintenir la contraction pendant 10 secondes et de répéter l'exercice 10 fois. Les périnéomètres permettent aux patients de surveiller la force de leurs contractions et de créer leurs programmes d'exercice en conséquence.
L'entraînement des muscles du plancher pelvien à un certain niveau de force apporte plusieurs avantages. Outre la réhabilitation du vagin après l'accouchement, le renforcement des muscles peut aider à prévenir le prolapsus génital ou rectal, dans lequel des organes comme l'utérus se glissent à leur place. Les exercices peuvent aussiAidez un patient à surmonter l'incontinence urinaire, car les muscles du plancher pelvien aident à contrôler le mouvement de la vessie.
Les hommes peuvent également bénéficier de l'utilisation d'un périnéomètre. Ceux qui souffrent de problèmes tels que l'éjaculation prématurée peuvent s'entraîner à retarder la réaction par la contraction du plancher pelvien. Les mêmes exercices de Kegel effectués par les femmes peuvent être utilisés pour la formation, avec un périnéomètre pour suivre les progrès.
Bien que les périnéomètres aient été confinés une fois à l'utilisation à la clinique, des périnéomètres à usage domestique sont désormais disponibles. La commodité supplémentaire permet à la formation en force du plancher pelvien dans l'intimité de sa maison. Ces modèles sont plus abordables que les versions précédentes du périnéomètre Kegel et sont à peu près aussi précises.