O que é um perineômetro?

Um perineômetro é um dispositivo usado em ginecologia para medir a força dos músculos do assoalho pélvico. Em conjunto com os exercícios de Kegel, ele pode auxiliar no treinamento dos músculos do assoalho pélvico, que geralmente são enfraquecidos após o parto. O treinamento com o uso de um perineômetro também ajuda a resolver a questão do prolapso, incontinência e ejaculação precoce em homens.

O dispositivo foi inventado pelo famoso ginecologista Dr. Arnold Kegel, que sugeriu que exercitar os músculos do assoalho pélvico após o parto pode ajudar a aliviar o trauma muscular sofrido durante a provação. Ele criou o primeiro perineômetro para verificar se um paciente em particular se beneficiaria ou não com os exercícios de Kegel. No momento de sua invenção, o dispositivo media a força muscular lendo as mudanças na pressão do ar após as contrações pélvicas. Os desenvolvimentos ao longo dos anos o refinaram em um dispositivo de biofeedback que mede a força através de impulsos elétricos, resultando em medições mais precisas.

Depois de inserir o dispositivo na vagina ou no ânus, a paciente é solicitada a contrair os músculos do assoalho pélvico de forma que os músculos sejam puxados para cima em vez de empurrados para baixo, como seria durante o parto ou a micção. O perineômetro mede a atividade elétrica nos músculos e, em seguida, relata as medições em uma tela. Idealmente, as mulheres devem poder registrar um 10 na balança, manter a contração por 10 segundos e repetir o exercício 10 vezes. Os perineômetros permitem que os pacientes monitorem a força de suas contrações e criem seus programas de exercícios de acordo.

Treinar os músculos do assoalho pélvico até um certo nível de força traz vários benefícios. Além de reabilitar a vagina após o parto, o fortalecimento dos músculos pode ajudar a prevenir o prolapso genital ou retal, no qual órgãos como o útero escapam do lugar. Os exercícios também podem ajudar o paciente a superar a incontinência urinária, pois os músculos do assoalho pélvico auxiliam no controle do movimento da bexiga.

Os homens também podem se beneficiar do uso de um perineômetro. Aqueles que sofrem de problemas como a ejaculação precoce podem treinar-se para atrasar a reação através da contração do assoalho pélvico. Os mesmos exercícios de Kegel feitos por mulheres podem ser usados ​​para treinamento, com um perineômetro para acompanhar o progresso.

Embora os perineômetros já tenham sido confinados para uso na clínica, agora estão disponíveis perineômetros para uso doméstico. A conveniência adicional permite que o treinamento de força do assoalho pélvico seja realizado na privacidade de sua casa. Esses modelos são mais acessíveis que as versões anteriores do perineômetro Kegel e são igualmente precisos.