Wat is een plantaire fasciitis sok?

plantaire fasciitis is een inflammatoire ziekte die de plantaire fascia van de voet beïnvloedt. Dit deel van de voet is een dikke weefselblok dat onder het hielbot zit, die zich uitstrekt naar de tenen. Deze aandoening kan extreme hielpijn veroorzaken, met name bij het opstaan ​​na rust of slaap. Veel voorkomende oorzaken van plantaire fasciitis omvatten werk dat lange periodes van staande of gewichtdragend, overtollig lichaamsgewicht en gevallen bogen omvat. Mensen met deze voetpijn profiteren soms van het gebruik van een plantaire fasciitis sok, een apparaat dat helpt de achillespees te strekken en stress op de plantaire fascia te verlichten.

De plantaire fascia biedt de voet de vulling die het hielbot kussen. Dit deel van de voet staat onder het lopen en rennen onder aanzienlijke fysieke stress, omdat het de hiel en de achillespees is die het gewicht dragen wanneer een voet van de grond duwt. Omdat de Achilles -pees deze functie deelt met de plantaire fascia, kan het uitrekken van de pees helpenVerminder de hielpijn geassocieerd met de aandoening.

Veel soorten plantaire fasciitis -behandeling omvatten het gebruik van orthotische apparaten die de druk op de plantaire fascia verminderen, waardoor de voet kan genezen. Deze apparaten bevatten speciale inlegzolen en schoenen die de boog van de voet ondersteunen. 'S Nachts worden orthotische spalken en soortgelijke apparaten gebruikt om de voet gebogen te houden terwijl ze in slaap zijn.

Een effectieve manier om de pees te strekken en pijn te verlichten, is met het gebruik van een plantaire fasciitis sok. De sok past over de voet en strekt zich uit naar het kalf en helpt de boog van de voet te ondersteunen. Aan de teen van de sok is een lange, rekbare riem, die kan worden bevestigd aan een ring die aan het kuituiteinde van de sok is gemonteerd. Door de riem door de ring te schrappen en stevig te binden, wordt de voet stevig in een hoek van negentig graden tegen het kalf gehouden. Op deze manier helpt de plantaire fasciitis sok ook om het kalf M te strekkenUSCLE en Achilles -pees.

Het belangrijkste voordeel van de plantaire fasciitis sok is dat als de sok 's nachts wordt gedragen, de voet in een gebogen positie wordt gehouden. Dit helpt om de voetpijn te verminderen die wordt gevoeld bij het ontwaken. Bovendien, wanneer de sok gedurende meerdere maanden regelmatig wordt gebruikt, verbetert dit de flexibiliteit van de kuitspier, waardoor de ernst van de aandoening in het algemeen wordt verminderd.

orthotische apparaten zoals de plantaire fasciitis sok zijn niet geschikt voor gebruik door iets met deze hielconditie. Mensen met diabetes of een andere ziekte die van invloed zijn op het bloedsomloop, vrouwen die zwanger zijn, en mensen met bepaalde andere voetproblemen, kunnen gezondheidscomplicaties riskeren als ze de sok gebruiken. Deze groepen mensen moeten een arts raadplegen voordat ze een orthotische sok gebruiken voor plantaire fasciitis.