Co je to plantární ponožka fasciitis?
Plantární fasciitida je zánětlivé onemocnění, které postihuje plantární fascinu chodidla. Tato část chodidla je silná podložka tkáně, která sedí pod kostí paty a sahaje směrem k prstům. Tento stav může způsobit extrémní bolest na patě, zejména po stoupání po odpočinku nebo spánku. Mezi běžné příčiny plantární fasciitidy patří práce, která zahrnuje dlouhé období postavení nebo nesoucí hmotnosti, nadměrná tělesná hmotnost a padlé oblouky. Lidé s touto bolestí nohou někdy těží z použití plantární ponožky fasciitis, zařízení, které pomáhá natahovat Achillovu šlachu a usnadnit stres na plantární fascii. Tato část chodidla je během chůze a běhu pod značným fyzickým stresem, protože je to šlacha pata a Achillova šlacha, která nesou hmotnost, když se noha vytlačí ze země. Protože Achillova šlacha sdílí tuto funkci s plantární fascí, natažení šlachy může pomociSnižte bolest paty spojené s podmínkou.
Mnoho typů léčby plantární fasciitidy zahrnuje použití ortotických zařízení, která snižují tlak na plantární fascii, což umožňuje uzdravení nohy. Tato zařízení zahrnují speciální vložky a boty, které podporují oblouk nohy. V noci se ortotické dlahy a podobná zařízení používají k udržení ohýbání nohy při spánku.
Jeden efektivní způsob, jak pomoci protáhnout šlachu a zmírnit bolest, je použití ponožky plantární fasciitis. Ponožka se vejde přes nohu a natahuje se na tele a pomáhá podporovat oblouk nohy. Na špičce ponožky je dlouhý, pružný popruh, který může být připojen k kruhu namontovanému na konci ponožky. Tím, že navštívíte popruh přes kroužek a pevně se vážíte, je noha držena bezpečně pod úhlem devadesáti stupňů k tele. Tímto způsobem ponožka plantární fasciitis také pomáhá protáhnout tele.Uscle a Achilles Šlacha.
Hlavní výhodou ponožky plantární fasciitis je to, že pokud je ponožka nošena přes noc, je noha držena v ohnuté poloze. To pomáhá snížit bolest nohou, která se pociťuje při probuzení. Kromě toho, když je ponožka používána pravidelně po několik měsíců, zlepšuje to flexibilitu svalu lýtka, což snižuje závažnost stavu celkově.
ortotická zařízení, jako je ponožka plantární fasciitis, nejsou vhodná pro použití s tímto stavem paty. Lidé s diabetem nebo jinou onemocněním, které ovlivňuje oběhový systém, ženy, které jsou těhotné, a lidé s jinými dalšími problémy s nohou, mohou riskovat komplikace zdraví, pokud používají ponožku. Tyto skupiny lidí by se měly konzultovat s lékařem před použitím ortotické ponožky pro plantární fasciitidu.