Co je to plantární fasazitická ponožka?

Plantární fasciitida je zánětlivé onemocnění, které ovlivňuje plantární fascii nohy. Tato část chodidla je tlustá podložka z tkáně, která sedí pod patou kosti a rozprostírá se směrem k prstům. Tento stav může způsobit extrémní bolest paty, zejména při zvedání po odpočinku nebo spánku. Běžné příčiny plantární fasciitidy zahrnují práci, která zahrnuje dlouhá období stání nebo nesení váhy, nadměrnou tělesnou hmotnost a pokleslé oblouky. Lidé s touto bolestí nohou někdy těží z použití plantární fasciitis ponožky, zařízení, které pomáhá napnout Achillovu šlachu a zmírnit stres na plantární fascii.

Plantární fascie poskytuje chodidlu polstrování, které tlumí patu kosti. Tato část chodidla je při chůzi a běhu pod značným fyzickým stresem, protože váhu, když noha tlačí ze země, nese pata a Achillova šlacha. Protože Achillova šlacha sdílí tuto funkci s plantární fascí, protažení šlachy může pomoci zmírnit bolest paty související s podmínkou.

Mnoho typů léčby plantární fasciitidy zahrnuje použití ortotických zařízení, která snižují tlak na plantární fascii, což umožňuje hojení nohy. Tato zařízení zahrnují speciální vložky a boty, které podepírají oblouk chodidla. V noci se používají ortotické dlahy a podobná zařízení, aby se noha ohýbala, zatímco spí.

Jedním z účinných způsobů, jak napnout šlachu a zmírnit bolest, je použití ponožky plantární fasciitidy. Ponožka se vejde přes nohu a sahá až k lýtku a pomáhá podporovat oblouk chodidla. Na špičce ponožky je dlouhý, pružný pásek, který lze připevnit k prstenci připevněnému na lýtkovém konci ponožky. Protlačením popruhu přes kroužek a pevným uvázáním je noha pevně držena v úhlu devadesáti stupňů vůči lýtku. Tímto způsobem pomáhá rostlinná fasciitická ponožka napínat lýtkové svaly a Achillovu šlachu.

Hlavní výhodou ponožky plantární fasciitidy je, že pokud je ponožka nošena přes noc, je noha držena v ohnuté poloze. To pomáhá snižovat bolest nohou, která je pociťována po probuzení. Navíc, pokud je ponožka používána pravidelně po dobu několika měsíců, zlepšuje pružnost lýtkového svalu a celkově snižuje závažnost stavu.

Ortotická zařízení, jako je plantární fasciitická ponožka, nejsou s tímto stavem paty vhodné pro cokoli. Lidé s diabetem nebo jiným onemocněním, které ovlivňují oběhový systém, těhotné ženy a lidé s jinými problémy s nohou, mohou při používání ponožky riskovat zdravotní komplikace. Tyto skupiny lidí by se měly před použitím ortotické ponožky pro plantární fasciitidu poradit s lékařem.