Vad är en Plantar Fasciitis socka?

Plantar fasciitis är en inflammatorisk sjukdom som påverkar fotens plantas fascia. Denna del av foten är en tjock vävnad som sitter under hälbenet och sträcker sig mot tårna. Detta tillstånd kan orsaka extrem smärta i hälen, särskilt vid stigning efter vila eller sömn. Vanliga orsaker till plantar fasciit inkluderar arbete som involverar långa perioder av stående eller viktbärande, överskott av kroppsvikt och fallna valv. Människor med denna smärta i foten har ibland nytta av att använda en plantar fasciitisstrumpa, en anordning som hjälper till att sträcka Achilles-senan och underlätta stress på plantar fascia.

Plantar fascia ger foten polstring som dämpar hälbenet. Denna del av foten utsätts för betydande fysisk stress under promenader och spring, eftersom det är hälen och Achilles-senen som bär vikten när en fot skjuter av från marken. Eftersom Achilles-senen delar denna funktion med plantar fascia, kan sträckning av senan bidra till att minska hälsmärtan i samband med tillståndet.

Många typer av plantar fasciitbehandling involverar användning av ortotiska apparater som minskar trycket på plantar fascia, vilket gör att foten kan läka. Dessa enheter inkluderar speciella inläggssulor och skor som stöder fotens båge. På natten används ortotiska spalter och liknande enheter för att hålla foten böjd medan du sover.

Ett effektivt sätt att hjälpa till att sträcka senan och lindra smärta är att använda en plantar fasciitisstrumpa. Strumpan passar över foten och sträcker sig till kalven och hjälper till att stödja fotens båge. Vid tåren på sockan finns en lång, töjbar rem, som kan fästas på en ring monterad vid sockans kalvände. Genom att gänga remmen genom ringen och binda den ordentligt hålls foten säkert i en 90-graders vinkel mot kalven. På detta sätt hjälper plantar fasciitisstrumpan till att sträcka kalvmuskeln och akillessena.

Den största fördelen med plantar fasciitisstrumpan är att om strumpan bärs över natten hålls foten i ett böjt läge. Detta hjälper till att minska fotsmärtan som kännas när du vaknar. Dessutom, när strumpan används regelbundet under flera månader, förbättrar den kalvmuskelns flexibilitet och minskar allvarlighetsgraden av tillståndet totalt sett.

Ortotiska apparater som plantar fasciitis strumpan är inte lämpliga för användning med något med detta hälstillstånd. Personer med diabetes eller annan sjukdom som drabbar cirkulationssystemet, kvinnor som är gravida och personer med vissa andra fotproblem kan riskera hälsokomplikationer om de använder strumpan. Dessa grupper av människor bör rådfråga en läkare innan de använder en ortotisk strumpa för plantar fasciitis.