足底筋膜炎の靴下とは何ですか？

足底筋膜炎は、足の足底筋膜に影響を及ぼす炎症性疾患です。 足のこの部分は、かかとの骨の下にあり、つま先に向かって伸びる厚い組織のパッドです。 この状態は、特に休息または睡眠後に起きたときに、極端なかかとの痛みを引き起こす可能性があります。 足底筋膜炎の一般的な原因には、長時間の立位または体重負荷、過剰体重、およびアーチの倒れを伴う作業が含まれます。 この足の痛みのある人は、足底筋膜炎の靴下を使用することで恩恵を受けることがあります。これは、アキレス腱を伸ばすのに役立ち、足底筋膜へのストレスを和らげます。

足底筋膜は、かかとの骨を緩和するパッドを足に提供します。 足のこの部分は、足が地面から押し出されたときに体重を支えるのがかかととアキレス腱であるため、歩行と走行中にかなりの身体的ストレスを受けています。 アキレス腱はこの機能を足底筋膜と共有しているため、腱を伸ばすと、状態に伴うかかとの痛みを軽減することができます。

多くのタイプの足底筋膜炎の治療には、足底筋膜への圧力を軽減し、足を癒す装具の使用が含まれます。 これらのデバイスには、足の土踏まずを支える特別なインソールと靴が含まれています。 夜は、寝ている間に足を曲げたままにするために、装具副木および同様の装置が使用されます。

腱を伸ばし痛みを和らげる効果的な方法の1つは、足底筋膜炎靴下の使用です。 靴下は足にフィットしてふくらはぎまで伸び、足の土踏まずを支えます。 靴下のつま先には長くて伸縮性のあるストラップがあり、靴下のふくらはぎの端に取り付けられたリングに取り付けることができます。 ストラップをリングに通してしっかりと結ぶことにより、足はふくらはぎに対して90度の角度でしっかりと保持されます。 このように、足底筋膜炎の靴下は、ふくらはぎの筋肉とアキレス腱を伸ばすのにも役立ちます。

足底筋膜炎靴下の主な利点は、靴下を一晩着用すると、足が屈曲した位置に保持されることです。 これは、起きているときに感じる足の痛みを軽減するのに役立ちます。 さらに、数ヶ月にわたって靴下を定期的に使用すると、ふくらはぎの筋肉の柔軟性が向上し、全体的な状態の重症度が低下します。

足底筋膜炎の靴下などの装具デバイスは、このかかとの状態のあるものによる使用には適していません。 循環器系に影響を与える糖尿病やその他の病気の人、妊娠中の女性、その他の特定の足の問題を抱えている人は、靴下を使用すると健康上の合併症のリスクがあります。 これらの人々のグループは、足底筋膜炎に矯正靴下を使用する前に医師に相談する必要があります。