Wat is Ayurvedische zelfpulsdiagnose?

Ayurvedische zelfpulsdiagnose is een techniek waarbij je leert je eigen lichaam te lezen en te genezen. Het komt voort uit vedische kennis van meer dan 5000 jaar oud die het lichaam, geest en ziel als één beschouwt. Net als de Chinese polsdiagnose uit het medicijnboek van de oude gele keizer, gebruikt Ayurvedische polsdiagnose de benadering dat perfecte gezondheid ons geboorterecht is en dat we er ons hele leven van moeten genieten.

Elke ziekte wordt gezien als een onbalans die kan worden gecorrigeerd. Er wordt uitgelegd dat ziekte ontstaat wanneer onverteerd voedsel (ama) giftig wordt en de energiekanalen van het lichaam blokkeert. De meest voorkomende aanpassingen zijn voeding of levensstijl. In sommige gevallen worden kruiden aan het recept toegevoegd. Ayurveda gebruikt de hele plant bij het voorschrijven van kruiden, omdat de intelligentie van de plant aanwezig moet zijn om de genezing te voltooien.

Het uitgangspunt bij ayurvedische zelfpulsdiagnose is dat wanneer lichaam en geest zich van elkaar bewust zijn, ze voor elkaar kunnen zorgen. Dit veroorzaakt een zelfbewustzijnservaring die op natuurlijke wijze het lichaam en geest integreert. Bovendien zal de objectieve ervaring van het controleren van de pols het correctievoorschrift dicteren dat nodig is om het lichaam weer in balans te brengen.

Dosha's en subdosha's spelen een rol bij de ayurvedische zelfpulsdiagnose. Volgens ayurveda verzendt de intelligentie van het bloed informatie via de bloedbaan door het lichaam. Specifieke combinaties van de vijf elementen; vuur, water, aarde, lucht en ruimte vormen de principes, of doshas, ​​vata, pitta en kapha. Deze drie principes zijn voelbaar in de pols.

Vata wordt uitgedrukt als beweging binnen de fysiologie. Pitta wordt ervaren als warmte en metabolisatie en kapha wordt gezien als structuur. De specifieke details van elke lichamelijke functie evenals hoe die functie zich uitdrukt in de context van het hele lichaam, kunnen worden begrepen door deze drie dosha's. Het handhaven van een evenwicht tussen de dosha's volgens de individualiteit van een persoon wordt beschouwd als de basis van perfecte gezondheid. Alleen wanneer de dosha's uit balans raken, zal een persoon ongemak en ziekte ervaren.

Ayurvedische zelfpulsdiagnose gebruikt de radiale slagader om de gezondheidstoestand van de patiënt te onderzoeken. De techniek begint met het plaatsen van de wijsvinger net onder de natuurlijke bult aan de duimzijde van de pols (radiaal styloïde). Plaats de middelvinger, gevolgd door de ringvinger, zodat de drie vingers achter elkaar op de radiale slagader worden geplaatst. Voor mannen moet de rechterpols worden gebruikt en voor vrouwen de linker. U moet de pols van de pols in de onderzoekshand houden, zodat de vingers zich om de hand wikkelen om in de juiste positie te staan.

Om met de techniek te beginnen, laat u uw drie vingers zachtjes op de radiale slagader rusten, sluit u uw ogen en ontspan u. Binnenkort neem je je polsslag op. Als dat niet het geval is, drukt u een beetje dieper totdat u uw pols voelt. Als je problemen hebt met het vinden van je pols, is het nuttig om op iemand anders te oefenen totdat je bekend raakt met het gevoel en gemakkelijk je eigen pols kunt vinden.

Het vinden van de dosha's in uw pols is cruciaal voor de ayurvedische zelfpulsdiagnose. Elke vinger vertegenwoordigt een van de drie dosha's. Je wijsvinger vertegenwoordigt vata dosha, je middelvinger is pitta en je ringvinger is kapha.

Elk van de dosha's drukt zichzelf uit volgens hun eigen kenmerken. Men kan denken dat de wijsvinger, vata, aanvoelt als een slang. Vata is lucht en ether en glijdt door je vingers. Pitta zijnde vuur en water zal sterk zijn en hop als een kikker op je middelvinger. De elementen water en aarde waaruit kapha bestaat, glijden als een zwaan over uw ringvingerkussen.

Experimenteer vervolgens met diep in de pols gaan en dan heel licht op het oppervlak totdat je comfortabel je pols kunt vinden bij elke intensiteit. Het is meestal het beste om te beginnen met diep genoeg te gaan om de pols te stoppen en vervolgens langzaam de druk te verlichten totdat u voelt dat uw pols weer opneemt. Blijf daar dan en ervaar de vata (slang), pitta (kikker) en kapha (zwaan).

Deze diepe pols vertegenwoordigt je ware essentie of je specifieke aard waar de kennis en wijsheid van je ziel verblijven. De diepe pols is de gebalanceerde staat van je lichaam (prakriti). Dit is de specifieke formule van uw lichaam die een perfecte gezondheidstoestand ondersteunt.

Onze oppervlakkige of oppervlakkige pols is een geweldig diagnostisch hulpmiddel dat de fouten vertegenwoordigt die in ons lichaam zijn gemaakt en waar de onevenwichtigheden kunnen worden gedetecteerd. Dit is waar we de pieken en inconsistenties in onze pols moeten herkennen. Als onze diepe pols en onze oppervlaktepuls synchroon zijn, dan zijn onze dosha's in balans.

Er is een derde puls om te overwegen die zich bevindt tussen de diepe en de oppervlaktepuls. Ayurveda beschouwt dit als het knooppunt dat de twee pulsen met elkaar verbindt en het bewustzijn en het lichaam integreert. We ervaren deze puls meer intuïtief en herkennen en lokaliseren de onbalans bij het begin. Door eenvoudig de pols op dit niveau te ervaren, kunnen we onze dosha's herstellen en in evenwicht brengen, zelfs als onze intellecten het proces niet kunnen bevatten. Het verzorgen van je pols zal ook het genezingsproces helpen als je lichaam op die invloed reageert.

Naarmate je vordert in je onderzoek naar ayurvedische zelfpulsdiagnose, zul je je bewust worden dat de pols uniek aanvoelt op verschillende plaatsen op elke vinger. U kunt bijvoorbeeld ontdekken dat specifieke locaties op het kussen van elke vinger een sterkere of meer prominente pols hebben dan andere. Deze aanvullende uitsplitsing van het dosha-detail geeft u meer precieze informatie over uw onevenwichtigheden.

Binnen elke dosha zijn er vijf subdoshas, ​​of onderverdelingen, die kunnen worden gevoeld. Elke subdosha regeert specifieke gebieden van de hoofddosha. Dit helpt ons om beter te begrijpen welke onevenwichtigheden ons lichaam beïnvloeden. Het kussen van elke vinger heeft aangewezen gebieden voor elke subdosha.

De vijf subdosha's van Vata zijn:

• prana vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• vyana vata.

Deze subdoshas regeren alle beweging, opwaartse en uiterlijke functies van het lichaam.

Pitta-subdosha's zijn:

• Pachaka Pitta
• ranjaka pitta
• sadhaka pitta
• Alochaka pitta
• Bhrajaka pitta

Deze subdoshas bepalen de ogen, het bloed, de afbraak van voedsel en het effect op de hartfunctie, emoties en zelfbewustzijn.

De subdosha's van kapha zijn:

• Kledaka Kapha
• avalambaka kapha
• bhodaka kapha
• tarpaka kapha
• shleshaka kapha

Kapha-subdosha's bepalen de vochtbalans, functies van hart, longen, wervelkolom, gewrichten en smaakgevoel.

De beste manier om vertrouwd te raken met het gevoel van de variaties in de pols is om direct na een maaltijd uw pols te nemen. Dit is een tijd waarin je pitapuls het sterkst is omdat je spijsvertering wordt geactiveerd. Begin vervolgens uw pols te nemen tijdens de omschakeltijden tussen vata-pitta-kapha. Dit is een tijd waarin je de subtiliteiten van de ene dosha naar de andere kunt voelen stromen.

Er zijn professionals (vijas) beschikbaar om uw pols te controleren en uw bevindingen te bevestigen. Het is het beste om deze experts regelmatig te raadplegen totdat u vloeiend bent in uw ayurvedische zelfpulsdiagnostiek. Het controleren van de pols van anderen is ook een goede oefening om jezelf te wennen aan de details van de pols. Dit helpt je om alle mogelijke variaties te herkennen en je vertrouwd te maken met de subtiliteiten. Zodra u de diagnose ayurvedische zelfpuls heeft geleerd, kunt u elke ziekte of inconsistentie in uw lichaam of van uw dierbaren onderzoeken.