Hvad er ayurvedisk diagnose af selvpuls?

Ayurvedisk diagnose af selvpuls er en teknik, hvor du lærer at læse og helbrede din egen krop. Det stammer fra vedisk viden over 5.000 år gammel, der betragter krop, sind og ånd som en. Ligesom den kinesiske pulsdiagnose fra den gamle gule kejsers medicinbog bruger Ayurvedisk pulsdiagnose den tilgang, at perfekt helbred er vores fødselsret, og at det bør nydes i vores liv.

Enhver sygdom betragtes som en ubalance, der kan rettes. Det forklares, at sygdommen resulterer, når ufordøjet mad (ama) bliver giftig og forhindrer kroppens energikanaler. De mest almindelige justeringer er kost eller livsstil. I nogle tilfælde vil urter blive føjet til recept. Ayurveda bruger hele planten til ordination af urter, da plantens intelligens skal være til stede for at helingen skal være fuldstændig.

Forudsætningen i ayurvedisk selvpulsdiagnose er, at når sind og krop er opmærksomme på hinanden, at de kan passe på hinanden. Dette medfører en selvbevidsthedsoplevelse, der naturligt integrerer krop og sind. Derudover dikterer den objektive oplevelse af at kontrollere pulsen den korrigerende recept, der kræves for at bringe kroppen tilbage i balance.

Doshas og subdoshas er medvirkende til ayurvedisk selvpulsdiagnose. Ifølge ayurveda transmitterer blodets intelligens information via blodbanen i hele kroppen. Specifikke kombinationer af de fem elementer; ild, vand, jord, luft og rum danner principperne eller doshas, ​​vata, pitta og kapha. Disse tre principper kan mærkes i pulsen.

Vata udtrykkes som bevægelse inden for fysiologien. Pitta opleves som varme og metabolisering, og kapha ses som struktur. De tre specifikke detaljer for hver kropsfunktion såvel som hvordan denne funktion udtrykker sig inden for rammerne af hele kroppen, kan forstås af disse tre doshaer. At opretholde en balance i doshaerne i henhold til en persons individualitet betragtes som grundlaget for perfekt helbred. Først når doshaerne kommer ud af balance, vil en person opleve ubehag og sygdom.

Ayurvedisk diagnose af selvpuls bruger radialarterien til at undersøge patientens helbredstilstand. Teknikken begynder med at placere pegefingeren lige ned fra det naturlige stød ved tommelsiden af ​​håndleddet (radial styloid). Placer langfingeren efterfulgt af ringfingeren, så de tre fingre anbringes på radialarterien efter hinanden. For mænd skal det højre håndled bruges, og for kvinder, det venstre. Du bliver nødt til at holde pulsleddet i den undersøgende hånd, så fingrene vil vikle rundt om hånden for at være i den rigtige position.

For at begynde teknikken skal du bare hvile dine tre fingre forsigtigt på den radiale arterie, lukke øjnene og slappe af. Snart henter du din puls. Hvis ikke, skal du trykke lidt dybere, indtil du føler din puls. Hvis du har svært ved at finde din puls, ville det være fordelagtigt at træne på en anden, indtil du bliver fortrolig med fornemmelsen og let kan finde din egen puls.

At finde doshaerne i din puls er afgørende for ayurvedisk selvpulsdiagnose. Hver finger repræsenterer en af ​​de tre doshaer. Din pegefinger repræsenterer vata dosha, din langfingre er pitta og din ringfinger er kapha.

Hver af doshaerne udtrykker sig efter deres egne karakteristika. Pegefingeren, som er vata, kan antages at føles som en slange. Vata, der er luft og ether, glider gennem fingrene. Pitta bliver ild og vand vil være stærk og hoppe som en frø ved langfingeren. Elementerne i vand og jord, der udgør kapha, glider over din ringfingerspude som en svane.

Næste eksperiment med at gå dybt ned i pulsen og derefter meget let på overfladen, indtil du komfortabelt kan finde din puls i enhver intensitet. Det er normalt bedst at starte med at gå dybt nok til at stoppe pulsen og derefter langsomt lette trykket, indtil du føler din puls løbe op igen. Forbliv derefter der og oplev vata (slange), pitta (frø) og kapha (svane).

Denne dybe puls repræsenterer din sande essens eller din specifikke natur, hvor din sjæls viden og visdom bor. Den dybe puls er din krops afbalancerede tilstand (prakriti). Dette er din krops egen særlige formel, der understøtter en perfekt sundhedstilstand.

Vores overfladiske eller overfladepuls er et fantastisk diagnostisk værktøj, der repræsenterer de fejl, der er skabt i vores krop, og hvor ubalancerne kan opdages. Det er her vi er nødt til at genkende piggene og uoverensstemmelserne i vores puls. Hvis vores dybe puls og vores overfladepuls er i synkroni, er vores doshaer i balance.

Der er en tredje puls at overveje, som er placeret mellem dyb og overfladepuls. Ayurveda betragter dette som knudepunktet, der forbinder de to pulser sammen og integrerer bevidsthed og kroppen. Vi oplever denne puls mere intuitivt og genkender og lokaliserer ubalancen ved dens begyndelse. Ved blot at opleve pulsen på dette niveau, kan vi genoprette og afbalancere vores doshaer, selvom vores intelligenser ikke kan gribe processen. Handlingen med at passe på din puls hjælper også helingsprocessen, da din krop reagerer på denne indflydelse.

Når du skrider frem i dine studier af ayurvedisk selvpulsdiagnose, vil du blive opmærksom på, at pulsen føles unik på forskellige steder på hver finger. For eksempel kan du opdage, at specifikke placeringer på puden på hver finger har en stærkere eller mere fremtrædende puls end andre. Denne ekstra opdeling af dosha-detaljen giver dig mere præcise oplysninger om dine ubalancer.

Inden for hver dosha er der fem underdoser eller underafdelinger, der kan mærkes. Hver subdosha styrer specifikke områder i den vigtigste dosha. Dette hjælper os med at forstå yderligere, hvilke ubalancer der påvirker vores krop. Puden på hver finger har udpegede områder til hver subdosha.

De fem underdoshoer af Vata er:

• prana vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• vyana vata.

Disse underdoser styrer al bevægelse, opad og udad i kroppens funktioner.

Pitta subdoshas er:

• pachaka pitta
• ranjaka pitta
• sadhaka pitta
• alochaka pitta
• bhrajaka pitta

Disse underdoser styrer øjne, blod, nedbrydning af mad og virkningen på hjertefunktion, følelser og selvbevidsthed.

Underdoshaserne af kapha er:

• kledaka kapha
• avalambaka kapha
• bhodaka kapha
• tarpaka kapha
• shleshaka kapha

Kapha subdoshas regulerer fugtbalance, funktioner i hjerte, lunger, rygsøjle, led og smagssans.

Den bedste måde at gøre dig bekendt med fornemmelsen af ​​variationerne i pulsen er at begynde at tage din puls lige efter et måltid. Dette er et tidspunkt, hvor din pitta-puls vil være stærkest, fordi din fordøjelse aktiveres. Begynd derefter med at tage din puls i skiftetiden mellem vata-pitta-kapha. Dette er et tidspunkt, hvor du kan føle, at finesserne flyder fra en dosha til den næste.

Der er fagfolk (vijas) til rådighed for at kontrollere din puls og bekræfte dine fund. Det er bedst at konsultere disse eksperter med jævne mellemrum, indtil du bliver flydende med din ayurvediske selvpulsdiagnosepraksis. At kontrollere andres puls er også en god øvelse til at vænne dig med detaljerne i pulsen. Dette vil hjælpe dig med at genkende alle mulige variationer og sætte dig ind i diskretiteten. Når du har lært ayurvedisk diagnose af selvpuls, vil du være i stand til at undersøge enhver sygdom eller inkonsekvens i din krop eller i dine kære.