Co je ájurvédská autodiagnostika?

Ajurvédská diagnóza vlastního pulsu je technika, při které se naučíte číst a léčit své vlastní tělo. Vychází z védských znalostí starších 5 000 let, které vnímají tělo, mysl a ducha jako jeden. Stejně jako čínská pulsní diagnostika ze starověké knihy lékařů žlutého císaře, ajurvédská pulsní diagnostika používá přístup, že dokonalé zdraví je naším prvořadým právem a mělo by se to těšit po celý život.

Každá nemoc je považována za nerovnováhu, kterou lze napravit. Je vysvětleno, že nemoc vzniká, když nestrávené jídlo (ama) se stává toxickým a brání energetickým kanálům v těle. Nejběžnější úpravy jsou strava nebo životní styl. V některých případech budou bylinky přidány do předpisu. Ájurvéda používá celou rostlinu při předepisování bylin, protože inteligence rostliny musí být přítomna, aby bylo uzdravení kompletní.

Předpokladem v ájurvédské diagnóze s vlastním pulsem je to, že když si mysl a tělo navzájem uvědomují, že se o sebe mohou postarat. To způsobuje sebepoznání, které přirozeně integruje tělo a mysl. Kromě toho bude objektivní zkušenost s kontrolou pulsu diktovat opravný recept nutný pro uvedení těla zpět do rovnováhy.

Doshas a subdoshas jsou pomocné v ayurvedic self puls diagnostika. Podle ayurvédy předává inteligence krve informace krví v celém těle. Specifické kombinace pěti prvků; oheň, voda, země, vzduch a vesmír tvoří principy, nebo doshas, ​​vata, pitta a kapha. Tyto tři principy lze pociťovat v pulsu.

Vata je vyjádřena jako pohyb uvnitř fyziologie. Pitta je prožívána jako teplo a metabolizace a kapha je považována za strukturu. Specifické detaily každé tělesné funkce, jakož i to, jak se tato funkce projevuje v kontextu celého těla, lze těmto třem dosám pochopit. Udržování rovnováhy doshas podle individuality osoby je považováno za základ dokonalého zdraví. Pouze když se dostanou z rovnováhy, zažije člověk nepohodlí a nemoc.

Ajurvédská diagnóza s vlastním pulsem využívá radiální tepnu k prozkoumání zdravotního stavu pacienta. Tato technika začíná umístěním ukazováčku těsně dolů od přirozeného nárazu na stranu palce zápěstí (radiální styloid). Umístěte prostředníček, následovaný prstenovým prstem tak, aby byly tři prsty umístěny za sebou na radiální tepně. U mužů by se mělo používat pravé zápěstí a u žen vlevo. Budete muset držet pulzní zápěstí ve vyšetřovací ruce tak, aby se prsty zabalily kolem ruky, aby byly ve správné poloze.

Chcete-li začít s technikou, jen jemně položte tři prsty na radiální tepnu, zavřete oči a uvolněte se. Brzy si vyzvednete svůj puls. Pokud ne, stiskněte trochu hlouběji, dokud necítíte puls. Pokud máte potíže s nalezením svého pulsu, bylo by užitečné praktikovat někoho jiného, ​​dokud se s tímto pocitem nebudete obeznámit a snadno nenajdete svůj vlastní puls.

Nalezení doshas ve vašem pulsu je klíčem k ájurvédské diagnóze vlastního pulsu. Každý prst představuje jednu ze tří dosahů. Váš ukazováček představuje vata dosha, prostředníček je pitta a prsten s prstem je kapha.

Každá z doshas se vyjadřuje podle svých vlastních charakteristik. Ukazováček, který je vata, lze považovat za hada. Vata jako vzduch a éter vám proklouzne mezi prsty. Pitta je oheň a voda bude silná a hop jako žába na prostřední prst. Prvky vody a země, které tvoří kapha, klouže po podložce prstenu jako labuť.

Další experiment s hlubokým ponořením do pulsu a poté velmi lehce na povrchu, dokud nenajdete pohodlně puls v jakékoli intenzitě. Obvykle je nejlepší začít tak, že půjdete dostatečně hluboko, abyste zastavili pulz, a pak pomalu snižujte tlak, dokud neucítíte, že se váš puls znovu zvedne. Pak tam zůstaňte a zažijte vata (had), pitta (žába) a kapha (labuť).

Tento hluboký puls představuje vaši pravou podstatu nebo vaši specifickou povahu, kde sídlí znalosti a moudrost vaší duše. Hluboký puls je vyvážený stav vašeho těla (prakriti). Toto je vlastní speciální složení vašeho těla, které podporuje dokonalý zdravotní stav.

Náš povrchový nebo povrchový puls je skvělý diagnostický nástroj, který představuje chyby, které se v našem těle vyskytly a kde lze detekovat nerovnováhu. Zde musíme rozpoznat hroty a nekonzistence v našem pulsu. Pokud jsou náš hluboký puls a náš povrchový puls synchronní, pak jsou naše doshas v rovnováze.

Existuje třetí puls, který je třeba zvážit a který se nachází mezi hlubokým a povrchovým pulzem. Ájurvéda to považuje za spojovací bod, který spojuje oba pulzy dohromady a integruje vědomí a tělo. Tento pulz prožíváme intuitivněji a rozeznáváme a lokalizujeme nerovnováhu na jejím počátku. Jednoduše prožíváme puls na této úrovni, můžeme obnovit a vyrovnat naše doshas, ​​i když naše intelekty nedokážou tento proces pochopit. Akt ošetřování vašeho pulsu také pomůže procesu hojení, protože vaše tělo na tento vliv reaguje.

Jak postupujete ve svých studiích o ájurvédské diagnóze vlastního pulsu, zjistíte, že se puls cítí jedinečně na různých místech každého prstu. Můžete například zjistit, že určitá místa na podložce každého prstu mají silnější nebo výraznější puls než ostatní. Toto dodatečné členění detailu dosha vám poskytne přesnější informace o vašich nerovnováhách.

V každé dosha je pět dílčích děl, které lze cítit. Každý subdosha řídí specifické oblasti hlavní dosha. To nám pomáhá dále pochopit, jaké nerovnováhy ovlivňují naše tělo. Podložka každého prstu má určené oblasti pro každý subdosha.

Pět subdoshas Vata jsou:

• prana vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• vyana vata.

Tyto subdoshas řídí všechny pohyby, nahoru a ven funkce těla.

Pitta subdoshas jsou:

• pachaka pitta
• ranjaka pitta
• sadhaka pitta
• alochaka pitta
• bhrajaka pitta

Tyto subdoshas řídí oči, krev, rozpad jídla a vliv na srdeční funkce, emoce a sebevědomí.

Pododosá kapha jsou:

• kledaka kapha
• avalambaka kapha
• bhodaka kapha
• tarpaka kapha
• shleshaka kapha

Kapha subdoshas řídí rovnováhu vlhkosti, funkce srdce, plic, páteře, kloubů a chuti.

Nejlepší způsob, jak se seznámit s pocitem změn pulsu, je začít brát váš puls hned po jídle. Toto je doba, kdy váš pitta puls bude nejsilnější, protože vaše trávení bude aktivováno. Poté začněte brát puls během doby přechodu mezi vata-pitta-kapha. To je doba, kdy můžete cítit, jak jemnosti proudí z jedné dosha do další.

K dispozici jsou odborníci (vijas), kteří zkontrolují váš puls a potvrdí vaše zjištění. Nejlepší je konzultovat tyto odborníky pravidelně, dokud nezačnete plynule postupovat při své ájurvédské praxi s vlastní pulzní diagnostikou. Kontrola pulsu druhých je také dobrým cvičením, abyste si zvykli na podrobnosti pulsu. To vám pomůže rozpoznat všechny možné variace a seznámit se s jemnostmi. Jakmile se naučíte ájurvédskou diagnózu vlastního pulsu, budete moci prozkoumat jakoukoli nemoc nebo nekonzistenci ve svém těle nebo svých blízkých.