Vad är ayurvedisk självpulsdiagnos?

Ayurvedisk självpulsdiagnos är en teknik där du lär dig att läsa och läka din egen kropp. Det härrör från vedisk kunskap över 5 000 år gammal som ser på kropp, själ och ande som en. Liksom den kinesiska pulsdiagnosen från den antika gula kejsarens medicinbok, använder ayurvedisk pulsdiagnos den metoden att perfekt hälsa är vår födelsedräkt och den bör åtnjutas under hela vårt liv.

Varje sjukdom ses som en obalans som kan korrigeras. Det förklaras att sjukdomen uppstår när osmält mat (ama) blir giftigt och hindrar kroppens energikanaler. De vanligaste anpassningarna är kost eller livsstil. I vissa fall läggs örter till receptet. Ayurveda använder hela växten vid förskrivning av örter, eftersom växtens intelligens måste finnas för att läkningen ska vara fullständig.

Förutsättningen i ayurvedisk självpulsdiagnos är att när sinnet och kroppen är medvetna om varandra, att de kan ta hand om varandra. Detta orsakar en självmedvetenhetsupplevelse som naturligt integrerar kropp och själ. Dessutom kommer den objektiva erfarenheten av att kontrollera pulsen att diktera det korrigerande recept som krävs för att få kroppen tillbaka i balans.

Doshas och subdoshas är instrumentala i ayurvedisk självpulsdiagnos. Enligt ayurveda överför blodets intelligens information via blodomloppet i hela kroppen. Specifika kombinationer av de fem elementen; eld, vatten, jord, luft och rymden utgör principerna, eller doshas, ​​vata, pitta och kapha. Dessa tre principer kan kännas i pulsen.

Vata uttrycks som rörelse inom fysiologin. Pitta upplevs som värme och metabolisering, och kapha ses som struktur. De tre specifika detaljerna för varje kroppsfunktion och hur den funktionen uttrycker sig inom hela kroppen kan förstås av dessa tre doser. Att upprätthålla en balans mellan doserna enligt en persons individualitet anses vara grunden för perfekt hälsa. Först när doshas blir ur balans kommer en person att uppleva obehag och sjukdom.

Ayurvedisk självpulsdiagnos använder radiell artär för att undersöka patientens hälsotillstånd. Tekniken börjar med att placera pekfingret precis ner från den naturliga bulten vid tummen på handleden (radiell styloid). Placera långfingret, följt av ringfingret så att de tre fingrarna placeras i radiell artär i följd. För män bör höger handled användas och för kvinnor, vänster. Du måste hålla pulsleden i den undersökande handen så att fingrarna sveper runt handen för att vara i rätt position.

För att börja tekniken, vila bara dina tre fingrar försiktigt på radialarterien, stäng ögonen och slappna av. Snart tar du upp din puls. Om inte, tryck lite djupare tills du känner din puls. Om du har svårt att hitta din puls, skulle det vara fördelaktigt att träna på någon annan tills du blir bekant med känslan och lätt kan hitta din egen puls.

Att hitta doserna i din puls är avgörande för ayurvedisk självpulsdiagnos. Varje finger representerar en av de tre dosorna. Din pekfinger representerar vata dosha, långfingret är pitta och ringfingret är kapha.

Var och en av doshas uttrycker sig enligt sina egna egenskaper. Pekfingret, som är vata, kan anses känna som en orm. Vata som är luft och eter kommer att glida genom fingrarna. Pitta är eld och vatten kommer att vara starkt och hoppa som en groda vid långfingret. De delar av vatten och jord som utgör kapha glider över din ringfingerkudde som en svan.

Nästa experiment med att gå djupt in i pulsen och sedan mycket lätt på ytan tills du bekvämt kan hitta din puls med vilken intensitet som helst. Det är oftast bäst att börja med att gå tillräckligt djupt för att stoppa pulsen och sedan lättare trycka på trycket tills du känner att din puls tar sig upp igen. Stanna kvar där och upplev vata (orm), pitta (groda) och kapha (svan).

Denna djupa puls representerar din verkliga väsen eller din specifika natur där din själs kunskap och visdom finns. Den djupa pulsen är kroppens balanserade tillstånd (prakriti). Detta är din kropps egen speciella formel som stöder ett perfekt hälsotillstånd.

Vår ytliga eller ytpuls är ett fantastiskt diagnostiskt verktyg som representerar de misstag som har skapats i vår kropp och där obalanser kan upptäckas. Det är här vi måste känna igen spikarna och inkonsekvenserna i vår puls. Om vår djupa puls och vår ytpuls är i synkroni, är våra doser i balans.

Det finns en tredje puls att överväga som är belägen mellan den djupa och ytpulsen. Ayurveda anser att detta är korsningspunkten som binder de två pulserna samman och integrerar medvetande och kroppen. Vi upplever denna puls mer intuitivt och känner igen och lokaliserar obalansen vid dess början. Genom att helt enkelt uppleva pulsen på denna nivå kan vi återupprätta och balansera våra doser, även om våra intelligenser inte kan fånga processen. Att ta hand om din puls hjälper också läkningsprocessen när din kropp svarar på det påverkan.

När du fortsätter i dina studier av ayurvedisk självpulsdiagnos kommer du att bli medveten om att pulsen känns unik på olika platser på varje finger. Till exempel kan du upptäcka att specifika platser på varje finger har en starkare eller mer framträdande puls än andra. Denna ytterligare uppdelning av dosha-detalj ger dig mer exakt information om dina obalanser.

Inom varje dosha finns det fem underdosor, eller underavdelningar, som kan kännas. Varje subdosha styr specifika områden i huvuddosha. Detta hjälper oss att ytterligare förstå vilka obalanser som påverkar vår kropp. Padden på varje finger har avsedda områden för varje subdosha.

De fem subdoshorna av Vata är:

• prana vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• vyana vata.

Dessa subdosor styr alla rörelser, uppåt och utåt funktioner i kroppen.

Pitta subdoshas är:

• pachaka pitta
• ranjaka pitta
• sadhaka pitta
• alochaka pitta
• bhrajaka pitta

Dessa subdosor styr ögon, blod, fördelning av mat och effekten på hjärtfunktion, känslor och självmedvetenhet.

Kaphaens subdoshas är:

• kledaka kapha
• avalambaka kapha
• bhodaka kapha
• tarpaka kapha
• shleshaka kapha

Kapha subdoshas styr fuktbalans, funktioner i hjärta, lungor, ryggraden, lederna och smakssansen.

Det bästa sättet att bekanta dig med känslan av variationerna i pulsen är att börja ta din puls direkt efter en måltid. Detta är en tid då din pitta-puls kommer att vara som starkast eftersom din matsmältning aktiveras. Börja sedan ta din puls under övergången mellan vata-pitta-kapha. Detta är en tid då du kan känna att finesserna flyter från en dosha till nästa.

Det finns proffs (vijas) tillgängliga för att kontrollera din puls och bekräfta dina resultat. Det är bäst att regelbundet rådfråga dessa experter tills du blir flytande med din ayurvediska självpulsdiagnos. Att kontrollera andras puls är också en bra övning att vänja dig med detaljerna i pulsen. Detta hjälper dig att känna igen alla möjliga variationer och bekanta dig med finesserna. När du har lärt dig ayurvedisk självpulsdiagnos kan du undersöka alla sjukdomar eller inkonsekvenser i din kropp eller i dina nära och kära.