Wat is chronische hyperventilatie?
Chronische hyperventilatie is de fysieke handeling van het consequent inademen van meer lucht dan wat het lichaam nodig heeft. Het is ook bekend als over-ademen. Hyperventilatiesyndroom (HVS) is een aanhoudende aandoening die het gevolg is van het ontbreken van regulering van de ademhaling na een enkele episode van hyperventilatie. Er is geen bekende oorzaak voor HVS, hoewel secundaire psychologische of fysiologische aandoeningen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van acute en chronische gevallen van HVS. Behandeling voor chronische HVS vereist vaak ademhalingsherscholing en een verwijzing naar een specialist zoals een therapeut of psychiater.
Normale ademhalingspatronen bevorderen een evenwicht tussen zuurstof- en kooldioxidegehalte in het bloed. Snelle, oppervlakkige ademhaling geassocieerd met hyperventilatie vermindert het kooldioxidegehalte in het bloed, wat leidt tot respiratoire acidose en bloedvatbeperking. Wanneer de bloedvaten vernauwd zijn, wordt voorkomen dat zuurstofrijk bloed de hersenen bereikt, wat de functionaliteit van het zenuwstelsel en de bloedsomloop aantast. Herstel van de balans van zuurstof- en kooldioxidegehalte in de bloedbaan is essentieel voor een goede regulatie van de meerdere systemen van het lichaam.
De meeste gevallen van hyperventilatie worden veroorzaakt door angst als gevolg van een stressvolle of traumatische gebeurtenis of situatie. Secundaire fysieke aandoeningen zoals infectie, hartaanval en astma kunnen ertoe leiden dat een persoon oppervlakkig ademt, wat een onregelmatig ademhalingspatroon bevordert. Psychische stoornissen, zoals agorafobie, kunnen bijdragen aan het ontstaan van chronische hyperventilatiesymptomen. Personen met chronisch hyperventilatiesyndroom zullen terugkerende symptomen vertonen die een patroon van voorkomen vaststellen - daarin ligt het chronische aspect van het probleem. In ernstige gevallen van chronische hyperventilatie kan het individu neurologische tekorten ontwikkelen, zoals veranderingen in het gezichtsvermogen of een verminderd geestelijk functioneren.
Conventionele behandeling van hyperventilatie omvat het herstel van koolstofdioxide in de bloedbaan. Dit kan worden bereikt door in een kleine papieren zak te ademen. Een papieren zak kan op de korte termijn effectief zijn als interventietool, maar kan leiden tot de herintroductie van teveel koolstofdioxide in de bloedbaan als het te lang wordt gebruikt. Als je goed wordt gecoacht, zal het bevorderen van diepe, langzame buikademhaling hetzelfde doel bereiken als een papieren zak.
Er moet medische hulp worden gezocht in de aanwezigheid van afleveringen van hyperventilatie omdat andere diagnoses dezelfde symptomen kunnen hebben. Individuen in het midden van een aflevering kunnen last hebben van vernauwing op de borst of pijn, duizeligheid of gevoelloosheid van het gezicht of ledematen. Behandeling voor hyperventilatie-afleveringen is afhankelijk van de ernst van de aflevering en de eliminatie van secundaire of onderliggende aandoeningen. Om onmiddellijke symptomen te verlichten, kan de behandeling het gebruik van medicijnen, gecoachte ademhaling, borstcompressie omvatten om een normaal ademhalingspatroon te herstellen, of, in ernstige gevallen, sedatie. Opties voor het verlichten van chronische hyperventilatiesymptomen kunnen zijn: omscholing van de ademhaling, ontspanningsoefeningen en praattherapie.