Qu'est-ce que l'hyperventilation chronique?

L'hyperventilation chronique est l'acte physique consistant à respirer de manière constante plus d'air que ce dont le corps a besoin. C'est aussi connu sous le nom de sur-respiration. Le syndrome d'hyperventilation (HVS) est une affection persistante résultant de l'absence de régulation de la respiration après un seul épisode d'hyperventilation. Il n’existe pas de cause unique au HVS, bien que des conditions psychologiques ou physiologiques secondaires puissent contribuer au développement de cas aigus et chroniques de HVS. Le traitement du SHA chronique nécessite souvent une rééducation respiratoire et une référence à un spécialiste tel qu'un thérapeute ou un psychiatre.

Les schémas respiratoires normaux favorisent un équilibre des niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang. Une respiration rapide et superficielle associée à une hyperventilation réduit les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang, entraînant une acidose respiratoire et une restriction des vaisseaux sanguins. Lorsque les vaisseaux sanguins sont rétrécis, le sang oxygéné ne peut pas atteindre le cerveau, ce qui nuit à la fonctionnalité des systèmes nerveux et circulatoire. Le rétablissement de l'équilibre des niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans la circulation sanguine est essentiel à la régulation adéquate des multiples systèmes du corps.

La plupart des cas d'hyperventilation sont provoqués par une anxiété résultant d'un événement ou d'une situation stressant ou traumatisant. Des conditions physiques secondaires telles qu'une infection, une crise cardiaque et l'asthme peuvent amener une personne à respirer de manière superficielle, favorisant ainsi une respiration irrégulière. Des troubles psychologiques, tels que l'agoraphobie, peuvent contribuer à l'apparition de symptômes d'hyperventilation chroniques. Les personnes atteintes du syndrome d'hyperventilation chronique présenteront des symptômes récurrents établissant un schéma d'occurrence - c'est là que réside l'aspect chronique du problème. Dans les cas graves d'hyperventilation chronique, l'individu peut développer des déficits neurologiques tels que des changements de vision ou une altération du fonctionnement mental.

Le traitement classique de l'hyperventilation consiste à restaurer le dioxyde de carbone dans le sang. Cela peut être réalisé en respirant dans un petit sac en papier. Un sac en papier peut être efficace à court terme en tant qu'outil d'intervention, mais peut entraîner la réintroduction d'une trop grande quantité de dioxyde de carbone dans le sang si utilisé trop longtemps. En cas d’entraînement approprié, favoriser de profondes respirations abdominales lentes permettra d’atteindre le même objectif qu’un sac en papier.

Une assistance médicale doit être recherchée en cas d'épisodes d'hyperventilation, car d'autres diagnostics peuvent entraîner les mêmes symptômes. Les individus au milieu d'un épisode peuvent ressentir une constriction thoracique, des douleurs, des vertiges, ou un engourdissement du visage ou des extrémités. Le traitement des épisodes d'hyperventilation dépend de la gravité de l'épisode et de l'élimination des affections secondaires ou sous-jacentes. Pour atténuer les symptômes immédiats, le traitement peut inclure l'utilisation de médicaments, une respiration assistée, une compression thoracique pour rétablir un rythme respiratoire normal ou, dans les cas graves, une sédation. Les options permettant d'atténuer les symptômes d'hyperventilation chroniques peuvent inclure un recyclage de la respiration, des exercices de relaxation et une thérapie par la parole.

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