Wat is cognitieve achteruitgang?
Cognitieve achteruitgang verwijst meestal naar een progressief verlies van cognitief of mentaal vermogen geassocieerd met veroudering. Hoewel de hersenen ongetwijfeld veranderen naarmate het lichaam als geheel veroudert, is er niet slechts één enkel patroon voor het effect van veroudering op ieders cognitieve vermogen. Meestal wordt mentale veroudering geassocieerd met over het algemeen onschadelijke geheugenproblemen en vergeetachtigheid. Andere veranderingen die kunnen optreden bij cognitieve achteruitgang, zijn afname van de reactietijd, taalvaardigheden en visueel-ruimtelijk vermogen. Voor de meerderheid van de ouderen wordt deze achteruitgang beschouwd als een normaal onderdeel van het verouderingsproces en is meestal geen indicatie van een ziekte zoals Alzheimer.
Dalingen in het geheugen worden vaak genoemd als één kenmerk van cognitieve achteruitgang. Meestal is geheugenverlies langzaam of niet bestaand tot de leeftijd van 60 en kan daarna versnellen, met name na de leeftijd van 70. Op de leeftijd van 70 heeft slechts ongeveer 40 procent van de mensen het geheugenvermogen dat ze in hun dertig hadden. De andere 60 procentHeb wat geheugenstoornissen, een aandoening die soms goedaardige vergeetachtigheid van verouderde senescent wordt genoemd, en dat heeft geen grote invloed op het oplossen van probleemoplossing of taalvaardigheden. Op 70 -jarige leeftijd kan ongeveer 30 procent van de verminderde groep zich in de vroege stadia van Alzheimer bevinden.
Verminderd geheugen als gevolg van veroudering beïnvloedt meestal alleen het kortetermijngeheugen. Dit kan het moeilijker maken voor mensen met cognitieve achteruitgang om nieuwe informatie op te nemen, vooral wanneer deze verbaal wordt gecommuniceerd. Geheugen op lange termijn of herinneringen die vele jaren oud zijn, worden meestal niet beïnvloed. Sommige oudere mensen herinneren zich misschien zelfs beter herinneringen op lange termijn dan toen ze jonger waren.
Net als kortetermijngeheugen, beginnen algemene cognitieve vaardigheden zoals planning en probleemoplossing ook te dalen rond de leeftijd van 60, waarbij de achteruitgang sneller wordt na 70. Niet iedereen ervaart dezelfde kenmerken van cognitieve achteruitgang,Maar, en sommigen ervaren helemaal geen symptomen of zelfs een verbetering. Hoewel de redenen hiervoor niet duidelijk zijn, hebben ze waarschijnlijk te maken met onderwijsachtergrond, genetica en milieu. Verminderde slaap kan vaker voorkomen, omdat meer fysieke klachten langdurige, comfortabele slaap moeilijker maken. Andere leeftijdsgebonden veranderingen in de hersenen kunnen slaap minder rustgevend maken.
Er is gedebatteerd of de algemene intelligentie wordt beïnvloed door cognitieve achteruitgang. Hoewel non -verbale intelligentie met de leeftijd lijkt te dalen, blijft verbale intelligentie meestal stabiel. Andere tests tonen aan dat sommige aspecten van cognitieve prestaties beter kunnen worden met de leeftijd. Wat het meest duidelijk lijkt, is dat, in een goede algehele gezondheid en in een stimulerende omgeving, ouder wordende mensen kunnen blijven leren en bereiken naarmate ze ouder worden.