認知機能低下とは何ですか？

認知機能低下とは、通常、老化に関連する認知的または精神的能力の漸進的な喪失を指します。脳は間違いなく変化しますが、体が全体として老化するにつれて変化しますが、すべての人の認知能力に対する老化の効果のための単一のパターンだけではありません。最も一般的には、メンタルエージングは​​、一般的に無害な記憶の問題と忘却に関連しています。認知機能低下で発生する可能性のあるその他の変化には、反応時間の減少、言語スキル、視覚空間能力が含まれます。大半の高齢者にとって、この衰退は老化プロセスの正常な部分と見なされ、通常はアルツハイマー病などの疾患の兆候ではありません。

メモリの減少は、認知機能低下の1つの特徴としてしばしば引用されます。通常、記憶喪失は60歳まで遅くなっているか存在しておらず、その後、特に70歳後に加速する可能性があります。70歳で、30年代に記憶能力を持っている人は約40％だけです。他の60パーセントいくつかの記憶障害があります。これは、良性の老化した忘却と呼ばれる状態であり、問​​題解決や言語スキルに大きく影響しません。 70歳で、障害のあるグループの約30％がアルツハイマー病の初期段階にある可能性があります。

老化によるメモリの減少は、通常、短期メモリのみに影響します。これにより、特に口頭で伝えられている場合、認知機能低下の人々が新しい情報を吸収することがより困難になる可能性があります。長期的な記憶、または長年の記憶は通常影響を受けません。一部の高齢者は、若い頃よりも長期的な記憶をよく思い出すことさえあります。

短期記憶と同様に、計画や問題解決などの一般的な認知能力も60歳頃に減少し始め、70歳後に減少はより速くなります。しかし、一部の人はまったく症状を経験したり、改善したりしません。これの理由は明確ではありませんが、教育の背景、遺伝学、環境に関係している可能性があります。睡眠の減少は、より多くの物理的な苦情が長く、快適な睡眠をより困難にするため、より一般的になる可能性があります。脳の他の年齢に関連した変化は、睡眠を安らかにすることができます。

全体的な知能が認知機能低下の影響を受けるかどうかは議論されています。非言語的知性は年齢とともに低下するように見えますが、通常、言語知能は安定したままである傾向があります。他のテストは、認知パフォーマンスのいくつかの側面が年齢とともに良くなる可能性があることを示しています。最も明確に思えるのは、全体的な健康状態と刺激的な環境において、年をとるにつれて学習と達成を続けることができるということです。