Wat is conflictvermijding?
Conflictvermijding is een persoonlijkheidskenmerk waarbij men liever confrontatie of argumenten met andere mensen vermijdt en verschillende methoden kan gebruiken, zoals het veranderen van het onderwerp of eenvoudigweg instemmen met de argumenterende persoon om deze conflicten te vermijden. Mensen die dit doen, worden soms 'mensenpleasers' genoemd, en hoewel er inherent niets mis is met het proberen conflicten te voorkomen, merken sommige mensen dat dit in de loop van de tijd problemen in relaties veroorzaakt. Een psycholoog of therapeut kan een persoon misschien helpen betere methoden te leren om op een gezonde manier met conflicten om te gaan, in plaats van conflictvermijding te oefenen.
De persoonlijkheidskenmerk van conflictvermijding is een veel voorkomende, omdat veel mensen liever geen ruzie maken, en gewoon "de vrede willen bewaren", zelfs ten koste van zichzelf. Mensen kunnen conflicten op verschillende manieren vermijden; ze kunnen bijvoorbeeld gewoon doen alsof alles in orde is en weigeren hun eigen gevoelens te erkennen. Sommigen van hen zullen fysiek de kamer of het gesprek verlaten als er een conflict dreigt op te komen, en weigeren het helemaal te bespreken. Een meer gematigde tactiek is gewoon proberen het onderwerp te veranderen in iets aangenamer. Weer anderen zullen zich bezighouden met passief-agressief gedrag als een methode om zichzelf en hun ongenoegen indirect te uiten.
Een van de minst gezonde methoden om conflicten te vermijden, is gewoon akkoord te gaan met wat de ander zegt, in plaats van voor zichzelf op te komen. In sommige situaties is een compromis natuurlijk belangrijk, maar veel mensen die dit doen, voelen zich wrokgevoelens of hebben het gevoel dat ze nooit krijgen wat ze willen. Soms bevinden mensen die conflicten vermijden zich in relaties, hetzij romantisch of platonisch, met mensen die zeer domineren en hun eigen weg zullen eisen. Deze relaties zijn vaak gedoemd te mislukken tenzij communicatiestrategieën worden aangepakt en veranderen.
Oefenen om assertiever te zijn in discussies zonder agressief te zijn, is een manier om problemen met conflictvermijding aan te pakken, en om ervoor te zorgen dat elke persoon in de relatie aan de beurt is om te praten en zichzelf te uiten. Zelfstandig of als stel in therapie gaan kan een zeer effectieve manier zijn om nieuwe communicatiemethoden te leren die u hierbij kunnen helpen. Het vermijden van conflicten op het werk kan leiden tot grotere problemen, evenals verhoogde stress in het leven. Over het algemeen is dit een aangeleerd persoonlijk gedrag dat met oefening en geduld kan worden veranderd.